我们知道肝主疏泄藏血、主宗筋，肾藏精主生殖，二者血能生精、精能化血。所以肝和肾主要是精血关系，而男性功能的完成要依赖精血，肝肾不足男性朋友常出现力不从心的情况。那么什么是肝肾阴虚呢？其一是指肝肾功能不足，阴液亏虚，人体会出现头晕目眩、眼干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、两胁隐痛、遗鲸、腰膝酸软、耳鸣等情况。其二是指阴虚火旺、虚热内扰。阴虚火旺属虚火，多由精亏血少、阴液大伤，阴虚阳亢则虚热虚火内生。常会引起咽干口燥、心烦易怒、舌质红有裂纹、无苔或者少苔等。教大家一个保肝的穴位：太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉太冲穴，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。按揉方法就是仔细找到最痛的点，然后从太冲穴向揉到行间穴方向推揉，就可以把有助于将肝火基本上泄发出去了。
中成药在此就不推荐了，最后提醒大家在使用中成药之前，要找医师给你辩证清楚症型，看你是否合适。另外中成药解决的问题往往比较单一，而人体是比较复杂的，不能全面解决你的问题，剂量也可能有些不足。最为理想的情况还是找中医辩证，针对你的整体情况开方调理，针对性更强效果更好。
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