胥大夫说中医头发早白眼睛干涩时常

山东白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5824581.html
现代人比起古代人有一个显著的特点，体力劳动相对少了，而用脑、用眼变多了。因为这个原因，现在的人身体就相继出现了许多问题，比如头发早白、眼睛干涩、时常耳鸣等等。之所以这些和脑袋有关的问题会出现，那是因为我们的大脑是身体的耗能大户，大脑虽然只占我们体重的百分之二，但它需要的能耗却占我们全身总能耗的百分之二十五左右。从中医角度讲，白发、眼睛干涩、耳鸣、健忘，都可能是肝血虚、肾阴虚、肾精虚的结果。肝血和肾阴或者说肾精是我们身体的根基，如果长期疲劳，那肯定会动摇到这个身体的根基。所以对现在人来说，补肝益肾就成了我们健康的刚需。一些补肝益肾中成药，大家应该听着很熟悉，有的可能还吃过的，比如杞菊地黄丸、左归丸等等。很多人吃这些药是为了乌发生发，缓解视力疲劳。其实这些药不光解决了头发早白、眼睛干涩的问题，还能预防腰酸腿软、尿频、健忘或者早衰这些问题。因为在发病机理上，头发早白、眼睛干涩与腰酸腿软、健忘、尿频等症状是相同的。黄帝内经中提到女性三十五岁以后，男性四十岁以后，身体就开始走下坡路了。那么吃什么才能在日常生活中补肝益肾抗衰老呢？如果看一下古往今来常用的补益肝肾的名方，就会发现，他们大多都要用到一味药，这就是枸杞。枸杞入肝肾二经，既能养肝血，又能滋肾阴。中医说的阴和血是我们身体这座大楼的地基，只有阴和血充足了，地基稳固了，身体才会健康年轻。枸杞泡水，用来泡枸杞的水，水温最好在60℃左右。而且泡枸杞的杯子要用健康环保的陶瓷杯、保温杯等。另外，还可以加入菊花、金银花、红枣等一起泡，风味和效果更佳。要注意有些人不适宜喝枸杞泡水？第一，枸杞泡水有温热身体的作用，不适宜在感冒或者肠胃炎的时候饮用。第二，枸杞温补，高血压或者有实热的人要少吃。第三，枸杞会让炎症更严重，并引发其他疾病，所以患有各种炎症的人不适宜喝枸杞水。第四，肠胃不好的人，食用枸杞之后有可能会导致消化不良、吐酸水等不适症状。

当你感觉到，头晕眼花、腰酸背痛、疲倦乏力、食欲不振......的时候

你医院用西医的方法检查一下呢？还是想找个老中医调理一下呢？

中医养生，是中华民族传统文化的精髓，历史悠久，博大精深。《胥大夫说中医》推出后，受到读者的热烈欢迎。

您有什么关于中医的小疑问，也可以发给编辑部，我们将全力为您解答！

胥伟岩从业背景21年老年日报医疗版面资深编辑《老年日报》“胥大夫信箱”栏目主持人，老年读者喜爱的知心朋友专业储备毕业于黑龙江中医药大学经年研习中医不辍，晓中医之博大其师、友及敬者皆为医别忘告诉你的伙伴们每周三和胥大夫一起学中医邮箱：

qq.

转载请注明：http://www.gangmian.net/elemby/10760.html