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什么睡觉打呼噜也是病

来源:耳鸣病因 时间:2022-6-14
北京中医痤疮医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210708/9160235.html
要知道有很多人的睡眠并不完美,要受打鼾、睡眠呼吸暂停、失眠等困扰……每晚,全世界27%的人会发出鼾声,大约有19.5亿人饱受打鼾的折磨。睡觉打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,大多数人司空见惯,不以为然,还有人把打呼噜看成是睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌……很多人不知道这往往意味着你可能伴有耳鼻喉部位的疾病!那么问题来了,这呼噜声究竟是怎么产生的?打呼噜那么常见,医院啊?我们日常呼吸的时候,全身的肌肉都处于“工作状态”,活跃并紧张,因而空气从鼻腔、口腔进入咽喉,汇入气管时“毫无障碍”。而在睡觉时,全身的肌肉放松了下来,尤其是气道内肌肉群松弛,就会压迫呼吸通道变窄。原理也就是:咽腔(包括软腭及悬雍垂、舌根、鼻腔后部)肌肉松弛,导致通过呼吸道的气体撞击软腭或舌根,使它颤动,产生鼾声。所以这种鼾声着实是由于气道狭窄,呼吸不畅才产生的。因此我们会看到身边很多人都是“张着嘴巴打呼噜”,正是因为单用鼻腔不能维持呼吸强度,所以不得以口腔也需要加入呼吸。但嘴巴可不像我们的鼻子——有一套呼吸「过滤装置」;长期用嘴呼吸对我们的健康包括面部结构都会产生不利的影响,「张嘴睡觉,越长越丑」可不是胡说的。据我院李克巡主任阐述:对于有扁桃体肥大、鼻息肉、舌体肥大等耳鼻喉疾病的病人,上呼吸道变窄的情况会更加显著,很容易发生打鼾的情况!需要特别注意的是,少年儿童打鼾大多是因为“腺样体肥大”疾病导致!李主任向我们继续分析打鼾的原因:

天生口鼻腔狭窄:

鼻腔或咽喉部空间狭窄,包括口鼻腔部位的形态异常,就会致使人睡眠时呼吸不畅,鼾声即起。

咽部原因引起打鼾:

当咽喉发生疾病,如扁桃体炎等类病症引起咽部腺体肿大,使咽部呼吸通道变窄,呼吸不畅而导致打鼾。

鼻部原因引起打鼾:

鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而出现打鼾的现象。另外,“胖”也会导致“打鼾”,对于过度肥胖的人,身体各处脂肪增生,咽喉部往往较为肥大,呼吸道自然变窄。不过这种情况如通过健身减肥后,打鼾便可得到良好的控制。李主任特别提醒:如果你身边有人的呼噜声是时起时停的:"先是鼾声如雷,过一会又没声音了,然后呼吸变急了,又接着打鼾"。这种打打停停、不规律的呼噜声,甚至存在夜间憋气然后惊醒等呼吸暂停现象的,就要特别警惕,有可能是患有睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征对身体危害很大,由于患者睡眠时呼吸不正常而频繁导致缺氧的问题,不仅使得患者睡眠质量欠佳,影响白天的精神状态;而且会增加心脑血管疾病、高血压等发作风险;更有睡眠呼吸暂停严重者,不是吓你们,很容易引起夜间猝死。事实上,可医院做个非常客观的检查——“睡眠呼吸监测”,特别是睡醒后反而觉得疲惫的情况,更有必要测一下。到医院睡一晚,检测7小时左右,打鼾到什么程度,多少分贝,呼吸暂停多少次,一次停多久,缺氧多少,就能准确测出来;然后听取医生建议,根据不同的程度,采取不同的治疗。

李克巡

专家主任

诊疗技术:精通功能性鼻内窥镜手术及各类耳鼻咽喉微创手术、耳石症的手法复位、耳鸣耳聋特色诊疗技术等。

(文章部分内容、图片来自网络,侵删)

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