脑袋嗡嗡响不是一个小问题，年轻人如果有这种症状出现了，要特别特别重视起来，因为它可能会造成突发耳聋。脑袋嗡嗡响在医学上有一个固定的称呼叫脑鸣，脑鸣的产生主要是因为脑髓空虚，痰湿阻滞，是一种脑神疾病，因而在日常生活中要学会调理自己预防这种脑鸣的出现。
尽量避免去噪声污染大的地方。因为如果长时间呆在噪音污染大的地方，对人的耳朵是有很大的影响的，不但会导致听力下降还会导致耳鸣脑鸣的出现。
1、病人要养成良好的习惯。病人的不良生活习惯是引起耳鸣的主要原因之一，如吸烟、酗酒等。因此，要治疗耳鸣，首先要养成好习惯。
2、减少脂肪摄入。如果人体摄入的脂肪太多，就会导致血脂升高，导致血液循环障碍，甚至比耳鸣还严重的情况：耳聋。
3、保持情绪稳定。剧烈的情绪波动，如焦虑、发怒、情绪失控等可导致自律神经异常，身体僵硬、紧张，血管出现异常收窄情况，导致内耳缺血，引起萎缩、变性等病理现象。假如能够保持稳定的良好情绪，自我调节适应能力，耳鸣情况就会逐渐消失。
《清耳通窍汤》
1.通络解毒，滋阴补气，益肾聪耳，针对病症，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣；
2.行气开窍，活血，改善内耳供血，增强内耳代谢，打通血液循环障碍；
3.活血化瘀，解除耳沉痛，平衡阴阳，经全面规范性治疗耳鸣耳聋脑鸣
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