长期处于噪音环境会对身体造成哪些危害呢？
首先，长期接触噪音会引起听力下降、耳鸣、头晕等不适症状，严重的甚至可能导致耳聋。其次，噪音还会影响睡眠质量，让人难以入睡或者容易惊醒，长期下来会导致睡眠不足和疲劳。此外，噪音还会影响人的情绪和心理健康，使人容易烦躁、焦虑和抑郁。那么，如何减少噪音的危害呢？首先，我们可以选择住在远离噪音的地方，比如住在高层住宅的较高楼层或者郊区，远离工厂、高速公路等噪音源。其次，可以使用隔音材料和设备来减少噪音，比如使用隔音窗、隔音门等。最后，我们也可以采取一些健康的生活方式来缓解噪音对身体的危害，比如坚持锻炼、做瑜伽、冥想等。
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