不知道你有没有这样的经历？
晚上躺在床上闭上眼准备睡觉的时候，耳朵里“嘤——”的声音就开始越来越明显；干完家务活后，刚想休息，突然耳朵里“嗡嗡嗡”的；跟别人闹矛盾发完脾气后，耳朵里突然“轰轰——”......
这就是耳鸣了！有的人刚开始经历，而有的人已经经历了好久。而且这个耳鸣的声音，会在几分钟内消失，但是有的会持续好久，甚至会一直存在，只是你注意不注意到它的问题。
如果你是刚发现耳鸣，那么耳鸣对你来说，其实是一件好事！为什么这么说？因为耳鸣就像是你的身体给你发出的警报，提醒你，身体出问题了，这个时候你一定要重视起来！
如果你一直不去管它，不在意它，慢慢地，你身体的问题存在的时间越长，耳鸣也会越久、越严重，直到一直缠绕着你！
那么，从现代医学上来讲，到底什么是耳鸣呢？医学上认为耳鸣是一种主观声音，简单讲，是一种没有声源但是自己能感受到的声音。
但是每个人感受到的声音也是不同的，有的人会形容自己的耳鸣是蝉鸣声，有的人会说自己的耳鸣像电流声，也有的人说自己的耳鸣是刮风的声音，还有说是心跳声音的......
但是不管是什么声音，一定要重视！
目前研究表明，耳鸣可以进一步影响听力，耳鸣可以影响人的心脏功能，影响血压、血糖，对心理上造成一定程度的创伤，久治不愈的耳鸣患者90%以上存在失眠，患有一定程度的抑郁或者焦虑，甚至有轻生的念头。
还有的耳鸣患者，同时还伴有眩晕、听力下降、手脚无力、麻木等症状，更需要及时调理，同时调节自身生活习惯。
之前有一位患者，耳鸣了一个星期，他在网上看别人说，耳鸣一定要尽早治，晚了可能会缠着自己一辈子，于是他就抓紧来就诊了。
这个患者除了耳鸣，还说自己有耳朵闷堵的感觉。给他辩证后发现其实就是最近情志不畅，压力大，肝郁气滞所导致，于是用通气散加味，患者服用了几天，耳鸣就消失了，耳朵闷堵的感觉也没有了。
其实这个患者的情况本身就不严重，再加上就诊及时，所以很好调理。所以耳鸣是一件好事，好就好在可以提醒你及时去就诊。
但是对于那些耳鸣时间长的人呢，耳鸣已经是一种折磨了，同时他身上存在的问题一定程度上也有些严重了。这个时候再调理就会有些困难，必须要有耐心才行。
那么怎么预防耳鸣呢？
1.保持良好的生活习惯：不熬夜，保持充足的睡眠，不吸烟、不饮酒，是防止耳鸣的重要措施。
2.坚持适当有氧锻炼：每周坚持适当锻炼，呼吸新鲜空气有利于预防耳鸣发生。
3.适当的心理建设：年轻人在工作生活中不给自己太大压力，适当放松自己的心情，可以减少耳鸣发生的概率。
4.老年人应做好基础病的管理：老年人群应
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