耳朵是我们身体中主管听力和平衡的重要器官，一旦我们的听力和平衡出现问题，那后果将是很严重的。在日常生活中，我们会用自己的耳朵来辨别听力和平衡身体，但是也有很多人的耳朵因为各种各样的原因患上了特发性耳鸣，我们今天来一起了解一下什么是特发性耳鸣以及到底如何治疗特发性耳鸣。
引起特发性耳鸣的原因很多，如耳部病变、耳周器官的病变、全身的急慢性疾病等都可诱发特发性耳鸣，此外还有诸多诱因，譬如：接触噪声、心理因素(家庭、婚姻、职业、意外事件等精神压力可导致耳鸣的发生)。
什么是特发性耳鸣?
特发性耳鸣：又称作突发性耳鸣，指原因不明或没有任何外界刺激突然发生的耳鸣。比如：可能会感到耳内有蝉鸣嗡嗡声、心脏咚咚声、狂风呼呼声等单调或混杂的响声等，有时候严重者可能还会感到耳闷、头疼甚至眩晕等情况。
特发性耳鸣有哪些危害?
耳鸣的严重程度和发生率与听力损失有明显关系，耳鸣越严重，听力损害越重，有时会让人产生心烦、焦虑、抑郁的心理反应，影响工作、学习和睡眠，严重的甚至对生活失去信心，产生悲观消极的心理反应。
平时在家中如何通过一些小细节来保护我们的耳朵呢?
1.远离强烈的噪音
人耳在噪音环境下待得久了，会不知不觉地影响到内耳听毛细胞而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因机械和声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此，避免接触强烈的噪声，或避免长时间的与噪声接触，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在无法避免噪声时，可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。
2.保证充足的睡眠
睡眠不足是耳鸣最困扰之事，由于睡眠不足而耳鸣不止，又因耳鸣严重而影响睡眠，如此恶性循环，耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气，即使不能入眠，也可通过闭目养神得到休息，或是通过白天睡眠来补充。
3.保持良好的心情
特发性耳鸣与社会环境、心理因素也有一定的关系。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。
4.避免使用耳毒性药物
耳鸣患者在因其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状。
5.积极佩戴助听器
有些患者认为一定是耳聋的情况下才需选择佩戴助听器，其实不然，选择佩戴助听器能够很好地屏蔽耳鸣，主要针对各种治疗方案均不能缓解耳鸣的患者，选择佩戴助听器，能够彻底根除耳鸣，且助听器能够试戴，有任何问题可随时调整。
如以上暖心小贴士仍无法解决您的耳鸣问题，请到新疆医院（新疆医院）耳鼻喉科门诊肖展宏主任处就诊，积极行耳纤维内镜检查及听力检查，评估听力情况，也可拨打进行详细咨询！新疆医院耳鼻喉科将全力解决您的问题！
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