毕业论文
您现在的位置: 耳鸣病因 >> 神经性耳鸣的病因 >> 正文 >> 正文

给耳鸣朋友们的几点建议,请收好

来源:耳鸣病因 时间:2023/12/30

众所周知,引起耳鸣的原因很多,比如耳朵问题,噪音或耳毒性药物等导致内耳受损,供血不足引起内耳病变。还有一些噪音并非来源于外界,而产生于大脑,比如情绪压抑,精神紧张,过度疲劳导致大脑听觉皮层兴奋性增高,或反馈抑制缺乏导致听觉毛细胞兴奋性增高,造成神经性耳鸣。

今天,我给诸位耳鸣患者几点建议:

1、保持轻松愉快的心情。过度紧张、焦虑都会导致耳鸣。

2、保持作息规律,注意休息,过度劳累也是引发耳鸣常见的诱发因素。

3、注意锻炼,运动可使血液循环加快,对缓解耳鸣有一定帮助,但要避免让颈部肌肉长期拉伸的运动。

4、保持良好饮食习惯,多吃活血的食物,可扩张血管,改善血液粘稠度,保持耳部血管的正常血液循环。同时减少摄入脂肪,否则会使血脂增高,血液粘稠度增大,出现血液循环障碍,导致听神经营养缺乏,从而引发耳鸣。

5、居住环境保持安静舒适,最好远离嘈杂,因长期噪音会引发耳鸣。

6、积极治疗原发疾病,找到准确的病因,积极对症治疗,治疗起来才能事半功倍。

我是耳鼻喉医生田道法,一名经验丰富的老中医,中医讲究辨证施治,一人一方,每个人的体质不同,剂量和配方也不一样,如果你也有这方面问题,可以留言给我,我来帮你分析。

转载请注明:http://www.gangmian.net/sjxemdby/11878.html