耳鸣是一种常见的耳科症状，表现为耳朵或颅内的响声，大多数耳鸣是机体的一种警报或代偿反应。
耳鸣患者如果合并睡眠障碍，就会让情况变得复杂一些，因为夜深人静时，本身一点点声音就会显得比较明显。而对于耳鸣来说更是如此，耳朵的外界传入在夜深人静时几乎降到了最低，对大脑的抑制消失，此时如果醒来，耳鸣可能会异常增大，让人不知所措，那么如果出现这种情况该如何应对呢？
中医认为脾胃失调是导致耳鸣的最根本原因，而饮食不节、起居无常、情志失畅是引起脾胃失调的3个重要因素，因此通过调整饮食、睡眠、情志来调理脾胃是治疗耳鸣的关键。
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酸枣仁茯苓养血心安神；大枣调和脾胃，以助生化
益气补血，健脾养心。
忌：生冷食物
忌：思虑过度及过度疲劳
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由百合干姜甘草等药食同源中药精制而成，调理脾胃虚寒晥腹冷痛食少满闷，手足不温。
其次是改善睡眠，减少夜醒，这里主要是针对夜醒耳鸣异常增大的情况来谈一下应对方法。
1应该尽量放松心态，保持平静，如此做不到这条，人会很焦躁，反而不容易采取合理的方法控制局面。
2可以使用声音或音乐来增加耳朵的传入，不但可以改变大脑活跃区，还可以转移注意力。
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帮耳通长听后效反馈仪个性化音乐处理的方法依据耳鸣匹配的频率，采用MATLAB编码语言对音乐进行处。
老师告诉我们这些平日在家能做的方法，还主要的配合帮耳通的耳部理疗。
帮耳通根据每个患者的具体情况和不同病期辩证施治、辩证加减，将“疏通经络活血护络”。
根据耳鸣病情变化和轻重缓急，确定治疗法则，所以它治疗耳鸣是从病人整体出发，这样也能更大可能的恢复。
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