肾脏对我们来说，不仅仅是排毒和维持水盐平衡这一个方面，更是我们精力旺盛，魅力十足的重要体现。但是人们往往存在诸多不良习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜、房事过度等等，都会导致肾气不足，从而引发疾病，困扰着很多人。
肾气不足是中医病证，也指肾不纳气，是常见的肾脏疾病。出现该疾病就会导致肾功能降低，从而引发一些症状。日常中可以通过脸部表现发现，主要有以下几种，一旦发现，应该尽快调理。
1、脸色晦暗
肾气不足导致肾功能降低，使得身体毒素不能及时排出，毒素就会在体内蓄积，进而引起皮肤灰暗，没有光泽。这种情况在脸部表现明显，也就是脸色晦暗。该症状一旦出现，预示着应该尽快调理肾脏了。
2、耳色发黑，耳鸣
中医上认为肾脏与耳朵形状类似，肾脏问题可以在耳部表现出现，而事实上也确实如此，所以就有了“肾开窍于耳”说法。所以耳部一些症状，就会反映出肾脏情况。肾气不足所导致耳部常见表现为颜色发黑，耳鸣等，一旦出现，尽快调理肾脏。
3、出现黑眼圈
熬夜和睡眠质量不佳，容易导致黑眼圈出现，不过睡眠充分下，还是存在黑眼圈，就需要重视起来了，很有可能是肾气不足所致。肾气不足所致的肾功能降低，就会影响人体正常血液循环，导致水盐代谢失衡，从而促使黑眼圈形成。
4、红鼻头
人如果出现红鼻头，周围还有长痘情况，在排除饮食问题后就需要注意了，这也是肾气不足常见表现症状，同时还要注意日常饮食，应该以清淡为主。
5、嘴唇发黑
正常人的唇部应该是红润有光泽，干湿度均衡，而肾气不足患者唇部周围会出现黑圈，也有些人认为是胡子所致，这就大错特错了，一定要考虑肾气不足因素，并尽快调理。
如今人们越来越重视自身的健康，不过不良习惯却少有改变，这就容易导致肾气不足产生。所以一定要注意以上五种脸部异常，一旦出现，尽快调理，必要时采取药物治疗。日常生活中，也应该尽快改掉不健康的生活习惯，戒烟戒酒、少熬夜、注意房事等，以保证肾脏健康，从而预防肾气不足发生。
转载请注明：http://www.gangmian.net/sjxemdby/11582.html
