近日，美国伍德威尔气候研究所的气象学家弗朗西斯表示，虽然气象纪录显示如今是气象史上最热时期，但实际上这个时间段可大大延长，他还推算认为今年7月的第一个星期很可能是“十万年来最热的一周”。作为本世纪入伏最早的一年，年7月11日，三伏大幕正式开启，也标志着夏天进入了最炎热的阶段，入伏这天古人都会做什么？此外，我们大家都知道，入伏并不属于24节气，在一直使用农历纪元的古代来说，祖先们是怎么确定入伏是哪一天开始的呢？接下来我们就来了解下入伏的历史文化和起源。
入伏
入伏，是指进入“三伏”的意思。民谚“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了，可见古人的归纳总结和智慧结晶。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天，而天干一共有10个，也就是说每隔10天就出现一个“庚日”。所谓“热在三伏”，三伏又有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的，又由于“庚日”的日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在公历7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏；立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。而年的三伏天共有40天，分别是初伏年7月11日到7月20日，共10天；中伏年7月21日到8月9日，共20天；末伏年8月10日到8月19日，共10天。三伏天的气候特点是”高温、高湿”，因为三伏天吹东南风，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏天期间湿度大。
三伏天
大家感觉到三伏天的计算复杂了吧？这跟我们的传统历法有关系，众所周知中国人一直使用的是“农历”历法，而农历是一种“阴阳合历”，在这里要提醒大家一句，我们经常遇到有人问农历生日时说“你阴历生日是多少？”，这都是不对的。因为，全球仅有古埃及使用过纯阴历。迄今为止，中国从甲骨文开始的年文字记载的考古发现里，从未发现过使用过纯阴历。农历作为阴阳合历，是根据月相的变化周期，每一次月相朔望变化为一个月，参考太阳回归年为一年的长度，并加入二十四节气与设置闰月以使平均历年与回归年相适应。农历融合阴历与阳历形成为一种阴阳合历历法，因使用“夏正”，古时称为夏历。农历二十四节气这部分属于“阳历”，它是把太阳运行一年的时间平均分成24份来确定的，所以节气的时间点在阳历上反而比较固定。而三伏的计算方法又用到了农历二十四节气中的第十个节气——夏至，和第十三个节气——立秋，以及“庚日”，所以显得计算复杂。
注意防暑
在历史传统上，入伏也是人们为了避暑而准备的时间段，民间会从这天开始选择好天气，进行被褥和衣服的晾晒，皇宫里则会晒龙袍，并且后宫准备随皇帝去避暑山庄的相关事宜。今天的我们重新审视，不管衣服晾晒的杀菌祛味，还是夏季纳凉的物资准备，与古人们的生活常识是一脉相承的。另外，朝廷往往会在入伏这一天进行颁冰活动，将前一年腊月收藏进地窖的冰块取出，发给各部院官学，进行避暑和纳凉工作。所以，入伏后，我们的生活重点应该放在防暑上，今年又是难得一遇的酷暑炎夏，我们更应该多掌握一些防暑常识。
承德避暑山庄
尽量避免中午阳光最强或温度最高的时候外出，必要外出时带上遮阳伞。如果在夏天或高温作业场所工作一段时间后，有轻度头痛、头晕、耳鸣、恶心、眼花、无力、口渴及大量出汗等病症，就是中暑先兆，此时应立就医治疗。日常我们尽量待在清凉通风的环境中，多喝淡盐水或清凉饮料，做好相关防中暑准备。
总的来说，入伏是一个富有历史和文化意义的时刻。它不仅代表着夏天进入最炎热的阶段，也展现了中国古人的团结友爱和人文关怀，提醒着人们在祈求丰收和平安顺利的时刻，也要
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