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耳鸣让我失眠,让我崩溃

来源:耳鸣病因 时间:2020-9-15
耳鸣的痛苦,如果未曾亲历,恐怕永远不能体会。蝉鸣音持续不间断,让人几乎夜夜失眠,听力下降、心理压力等等问题也会随之而来,怎样帮助病人减轻痛苦呢?看看下面的内容吧......

患者男,35岁,诉因经常熬夜玩手机看视频,一月前,两只耳朵突然出现耳鸣,右耳感觉闷、堵、胀。刚开始以为经过休息会好转,但持续一个月,耳鸣声音24小时不停地响,声音尖细,似蝉鸣,晚上睡不着觉,工作压力及心理压力巨大,痛苦万分。来院后,乞求医护人员救救他…

这个病人怎么了呢?原来,他患上了神经性耳鸣。

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耳鸣是指在外界没有声源时,耳内或头部产生声音的主观感觉。耳鸣声表现多样,如嗡嗡声、嘶嘶声、电流声、蝉鸣声、电话铃声等。

可为单侧耳鸣、双侧耳鸣或颅鸣。耳鸣可以是持续性、间歇性或搏动性。按照是否有声源,可分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。

客观性是指内部生物源性的真实声音,通过人体自身组织传导到耳内。来源包括:血管搏动、脉搏声、中耳肌肉痉挛、咽鼓管或软腭运动声音,检查者将听诊器放在耳边有时可听到耳鸣声,又称为他觉性耳鸣。相反,主观性耳鸣是一种听觉感知的幻觉,无法识别客观声音,只有患者本人可听到耳鸣声,这类耳鸣最常见。本文中所提到的耳鸣主要指主观性耳鸣。

耳鸣的常见病因是什么?

外耳病变:常见于外耳道耵聍栓塞、异物、疖肿和肿瘤等;

中耳病变:咽鼓管病变、急慢性中耳炎、肿瘤等,也可见与鼓室硬化和鼓室内血管病变等;

内耳病变:梅尼埃病、突发性耳聋、耳硬化症、耳毒性药物、噪声、感染所致的内耳损伤等;

蜗后听觉系统病变:如听神经瘤、桥小脑角病变等;

其他系统病变:如甲状腺功能减退、糖尿病以及头部外伤引起内耳震荡等;

不明原因,大多数耳鸣患者并不能找到明确病因,与耳鸣有关的诱发因素如:精神紧张、睡眠差、不良生活习惯、噪声刺激、饮食等都可能与耳鸣产生有关。

什么是神经性耳鸣?

“神经性耳鸣”是一个并不存在的耳鸣概念,是从“神经性耳聋”的概念中盗用过来的。“神经性耳鸣”会让患者造成无法治愈的错觉,更容易加重患者对耳鸣的偏见和误解,造成心理负担。大家在网络检索时,输入“神经性耳鸣”会出现很多解释,都是错误的,并没有“神经性耳鸣”的名称。根据中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学会的意见,将找不到明确病因的耳鸣称为“特发性耳鸣”。

真的是鸣久必聋吗?

如果患有耳鸣,将来一定会耳聋吗?当出现耳鸣时,首先要进行听力检查,排除是否是耳鼻咽喉科疾病,如:外耳道耵聍栓塞、分泌性中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病、听神经瘤、噪声性耳聋等,其首发症状可能就是耳鸣。但“鸣久必聋”这种说法不具有科学性。因为导致耳鸣健康问题出现的病因很多,既有耳部疾病,也有全身疾病,如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤,而这些疾病所导致的耳鸣多是人体机能出了问题,不一定是耳朵器官有问题,所以不能说耳鸣一定会导致耳聋。

中医如何治疗耳鸣?

耳鸣、耳聋可分为实证和虚证两大类。实证常见于风热侵袭、肝火上扰、痰火郁结、气滞血瘀等证型;虚证常见于肾精亏损或气血亏损等,风热侵袭宜进食蒲公英粥等疏风清热的半流质食物。

肝火上扰进食金银花粥,苦瓜羹等清肝泻热;痰火郁结宜清淡可口,易消化的半流质,可进食绿豆粥,鲜萝卜粥,山楂排骨汤,荷叶粥等以清热化痰。

肾精亏损多食补肾益精的食物,如核桃、黑芝麻、黑豆、猪肾枸杞汤等。少食咸味,以免过咸伤肾。不宜过度疲劳,保证足够的睡眠,节制房事以保肾精。

心理护理

(1)建立良好的护患关系。由于患者被迫入院,有抵触情绪,因此护理人员主动地与患者建立相互信赖的关系十分重要。为取得患者的信任,护理人员应耐心听取患者的陈述,缩短护患距离,并可借助手势、目光、动作、写字等方式进行心灵沟通,找到适当切入点引导患者,使其心胸开阔,解除精神负担,切忌流露出冷漠的目光和表现出不耐烦的情绪。

(2)提高患者的认知水平。在良好护患关系的基础上,帮助患者面对现实,尽快适应听力下降及耳鸣状态下的应对方式。多数患者耳鸣为持续性,夜间加剧,严重影响睡眠,由于睡眠不足,其饮食、精神状态亦受影响,故需帮助患者学会分散注意力,保持平和的心态。

(3)争取家庭成员的配合。家庭成员的积极配合亦有良好的促进作用,亲情是最好的良药,亲人的安抚、理解对稳定患者心理的影响是非常明显的。

健康指导

(1)休息指导,为患者提供舒适、安静的病房环境,指导患者治疗期间注意休息,全身心放松,保持情绪稳定。

(2)耳部舒适护理,揉搓耳廓、按摩耳部,2次/d,帮助耳部活动,促进耳部的血液循环。从而增强耳部供血功能,促进听力恢复。

(3)生活方式指导,要求生活规律,早睡早起,保证充足睡眠;禁止长时间看电视、听电话或玩手机;注意保暖,防止出现感冒、鼻塞加重耳部症状,夜间耳鸣加剧,睡前可用热水泡脚;注意戒烟戒酒,戒除挖耳习惯,避免过度疲劳或情绪激动,保持乐观情绪。

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