最近碰到一个耳鸣的患者，她跟我说，她每次生气之后，耳鸣就会加重。
图片来源于网络其实她这个情况，在耳鸣患者中是比较常见的，基本上占45%。一生气，耳鸣就加重。耳鸣加重，又会导致心情更加烦躁。如此，形成恶性循环。
要想解决这类耳鸣，最重要的一点就是疏肝气，泄肝火。
今天就给大家说一张方子，里头只有简简单单的2味药，但是，缺一不可。
组成：元胡、金铃子
用法：将两味药打成细粉，每次取适量，用温水送服。
图片来源于网络方法很简单，但是里头的道理是很深刻的，我来详细说说。
先说元胡，这个名字大家可能听着很陌生，其实它还有一个别名，叫作延胡索。能够行血中气滞，气中血滞。主要作用是什么呢？就是活血行气。
再说金铃子，它的作用就是疏肝气、泻肝火，用它，是不是正中病机？实际上，肝郁所致的耳鸣是从气上来的，消鸣就必须要把气机理顺，把肝火泄掉。
这就是这两味药的妙处所在，虽然简单，但是道理很深刻。
最后，给大家分享一个动作。如果你有耳鸣的话，可以试着做一做。双手举起，用食指轻轻插入双耳中。直到感觉耳道被完全塞住，再快速拔出。每天重复30次，可以疏通耳道。
图片来源于网络中医讲的是一人一方，每个人情况不同，所以不可盲目用药。如果有耳鸣的问题，可以说一说。
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