第一招，学会提中气，如果你的耳鸣如蝉鸣，或者如钟声、水声，劳累后加重，伴随面色苍白，倦怠乏力、神疲纳少、食后腹胀、自汗便溏等症状，那就考虑是中气不足耳鸣，治疗呢就要益气健脾、升提中气。
第二招，学会清肝火，如果你的耳鸣是突然爆发的，耳鸣声是轰轰的，生气时症状会加重，还伴随有耳闷耳胀、头痛眩晕、面红目赤、烦躁易怒、夜寐不安、口苦咽干等情况，那就是肝火旺盛耳鸣，治疗得清肝泻火、开郁通窍。
第三招，学会健脾气，如果你的耳鸣是突然发生的，耳鸣声音像溪水，在劳累之后或者思虑过重的时候会加重，而且还有食欲不振、少气懒言、面色无华、腹胀便溏等情况，这就考虑是脾胃虚弱耳鸣，治疗的话就要健脾益气、升阳通窍。
我是张医生，你耳鸣多久了呢？如果有这方面的问题，可以告诉我，一定有问必答。
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