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导读现代生活中很多人会出现不明原因的耳鸣，虽说持续的时间十分短暂，但总是会让人心烦意乱，因此人们总是想要将这些不明原因的耳鸣给治愈，医院检查后会发现身体并没有异常情况，治愈耳鸣的线索似乎就此断掉了，其实生活中会导致耳鸣的情况有许多，如肾虚、耳部疾病等情况。
防治耳鸣的方法也十分简单，只要我们学会下面的这些小招数便可以让耳鸣尽量远离自己。
治疗耳鸣的六个招数
而耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。耳鸣是一种症状，不是疾病。秋季，随着气温的下降，耳鸣患者逐渐增多。那么，为什么会发生耳鸣呢？专家指出，耳鸣的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病，外耳道炎，耵聍栓塞，外耳异物等，都能引起耳鸣。
耳鸣扰人，让人无法安心工作和生活。虽然大多数耳鸣并不会造成耳聋，但是如果不注意及时治疗的话，鸣久必聋。所以有了耳鸣一定要积极的治疗。同时也可以在日常生活中通过一些小妙招缓解耳鸣。
招数1：减少噪声刺激
专家称，耳鸣的一个重要原因就是环境中嘈杂的噪音，缓解耳鸣重要的一招就是要减少噪声的刺激。专家建议朋友们，不要长期戴耳机听音乐，要尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。
招数2：保证充足睡眠
专家表示，耳鸣的发生和睡眠也有着密切的联系。想要缓解耳鸣的症状，充足的睡眠是一个很重要的方面。日常生活中要注意尽量不要熬夜，每天睡觉前，用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。
招数3：注意劳逸结合
工作太累了也会诱发耳鸣哦！因此，专家提醒朋友们在日常注意调整自己的工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。
招数4：注意调节内分泌
专家指出，一些更年期的女性很容易会出现顽固耳鸣，如果发生这种情况的话，医院就诊，检查一下内分泌指标。
招数5：注意调节情绪
缓解耳鸣困扰，调节人的情绪也是十分重要的。专家提醒，朋友们日常遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，也不要多虑、多疑。
招数6：饮茶缓解耳鸣
古方茶是现在我国国民非常推崇的一种养生饮品，既能辅助治疗又能养生。它其中的御侬的啨洱嗏就是专门调理耳鸣，听力下降的。闲暇时，冲泡一杯，调理耳鸣的同时还能养生。
耳鸣不仅给人的生活带来很多不便，还会对身体健康造成严重的损害，因此治疗耳鸣就是一件刻不容缓的事情，所以在生活中在为耳鸣而苦恼的朋友，不妨试一试上述的这些方法，相信便可以轻松将耳鸣驱之门外。
耳鸣目前依然是世界级的难题，西医中医都很难根治，但至少，我们要持有更大的信心，去抵抗顽疾。
顽固耳鸣如果服用西药无法根除，可以试试口服中药调理，颈椎疾病引起的耳鸣也可以尝试针灸，对症而治，疗效更好，中医治疗最大的好处就是副作用低，不易复发，安全放心。
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