轰隆隆……轰隆隆……
嗡嗡嗡……吱吱吱……
深更半夜，明明周围什么动静都没有，但是自己耳朵却总是“听”到这些声音，真是谜一样的存在。
这很可能是耳鸣！
什么是耳鸣
耳鸣不是疾病，而是一种症状，是在没有外界声音刺激的情况下所产生的耳内或颅内的响声感觉，即“无声自响”。
耳鸣根据病因、持续时间长短等分类，并没有统一的标准。如根据病因可分为突聋后耳鸣、血管性耳鸣、老年性耳鸣等，根据病程长短分为急性耳鸣、慢性耳鸣等。
耳鸣的危害
影响交流：严重的耳鸣使人分辨不清别人的话语，而且耳鸣往往伴有耳聋。影响睡眠：耳鸣往往在夜深人静时格外明显，使人辗转反侧，无法入睡。
影响情绪：长期耳鸣会使人心烦意乱，产生焦虑、抑郁等负面情绪。
另外，耳鸣常常是其他疾病的伴发症状，因此需要及时就医，积极查找病因和治疗。
耳鸣可能是哪些疾病？
引起耳鸣的疾病分为听觉系统疾病和全身性疾病。
1、听觉系统疾病
外耳疾病：外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。
中耳疾病：中耳炎、耳硬化症等。
内耳疾病：梅尼埃病、突发性聋等。
2、全身性疾病
心脑血管疾病：血管畸形、高血压、高血脂、动脉硬化等。
自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。
内分泌疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等。
耳鸣应该如何防治？
如果是偶尔耳鸣的话，平时就多注意休息，不要熬夜，不要抽烟喝酒，多吃水果蔬菜，豆制品，基本一段时间过了就没有了。
工作压力大也是会有耳鸣的，这时候我们就需要引起注意了，要劳逸结合了，可以喝一些天麻菊花汤，可以改善听力和视力。过度疲劳或者用脑过度也会引起耳鸣，一般这样的情况，我们休息一下，转移一下注意力就好了。
避免长时间处于噪声环境中，包括在嘈杂的环境中使用耳机（往往会调高音量）。长时间暴露在噪声环境里，会产生听力下降、耳鸣，要注意防护，减少噪声源，佩戴防护耳罩、耳塞等。
看完后，你们有没有默默取下了耳机？
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