过度紧张
情绪和精神状态对健康的影响是非常大的。一直处于紧张、高压状态下，身体会愈发疲劳，听力也更容易出现问题。
噪音
工业化的进程中，周围充斥着各种嘈杂的声音，建筑、装修等等高强度的噪音，会让你出现耳鸣，甚至会造成听力的损失。
长时间戴耳机
上班路上、坐车回家、吃饭时、睡觉前，都戴着耳机听音乐或者看视频，如此频繁的使用耳机，特别是在环境声过大的时候，耳机的音量也会不自觉的调大，长此以往是一定会影响到听力，并容易造成耳鸣。
一些容易造成耳鸣的疾病感染和外伤
如患上了中耳炎，或者是内耳受到了感染，耳朵处有外伤等，都有可能出现继发性的耳鸣，耳鸣有2种，分为纯音型耳鸣、中高频耳鸣。而且耳鸣也分为间断性和持续性的。在人们的耳部受到急性感染的时候可能为搏动性。
听神经瘤
患上听神经瘤的患者通常都会出现耳鸣的症状，其现象为持续性、进行性、单侧或者双侧都会出现耳鸣，同时还可能会听力减退，头晕等。这种听神经瘤是累及脑桥小脑角并且对耳蜗、前庭系统有外周或者中枢性影响的肿瘤。耳自身免疫性疾病和过敏症
耳廓软骨膜炎、复发性多软骨炎、鼓室硬化症、自身免疫性咽鼓管炎、分泌性中耳炎、耳硬化症、胆脂瘤、自身免疫性感音神经性聋、梅尼埃病、突发性聋等这些疾病都有可能引起耳鸣，相关患者应该要警惕。
耳鸣的危害听力下降
非常响的持续耳鸣会干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
影响睡眠质量
耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也容易惊醒，常使人烦躁不安，心绪不平。情绪难以自控
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化，会让人觉得生活没有意义，失去色彩。
“预防耳鸣，您需要尽量避免持续暴露在噪音环境中；控制饮食，多吃锌铁钙含量丰富的食物；戒烟戒酒；注重锻炼和规律的作息；用药时谨遵医嘱，合理用法和用量，避免对内耳造成药毒性伤害；及时就医，尽早摆脱耳鸣困扰。”往期精彩看哪吒得到的教育启示
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