警惕这些坏习惯正在偷走你的听力

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都说眼睛是心灵的窗户，耳朵也如眼睛一般，是我们感知世界的另外一扇“隐形窗户”。3月3日是第26个全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听，无碍沟通”。但是日常生活中，往往有一些不良生活习惯，正在危害你的双耳，如果不注意保护，耳朵也会“闹脾气”。“熬夜党”请警惕“突发性耳聋”今年29岁的小雷是一名眼科医生，平时因为工作的关系常常要熬夜加班，精神压力大加上不规律的作息，让她最近常常感觉耳鸣，右耳仿佛被蒙上了一层棉被。经过医生的详细检查，发现小雷的右耳低频，有两个频段的听力下降20分贝以上，医生确诊她为“突发性耳聋”。医院耳鼻咽喉头颈外科副主任易雪莲：为什么叫突发性耳聋，它就是一个原因不明突然导致的听力下降。这种情况，我们要看下降的类型，比如说频段，然后还有就是下降的程度，因为这些类型不一样、程度不一样，它就可能会影响预后。医生表示，近年来突发性耳聋的发病率呈明显上升趋势，且患者也逐渐趋于年轻化。熬夜、压力大、用耳过度等不良生活习惯是主要诱因。首都医科医院耳科主任李永新：我们的大脑、心脏血管呈网状，但是内耳的供应血管只有一条，而且没有侧支循环，一经损伤不可逆转。所以熬夜，连续的熬夜会导致血管的痉挛以及血容量的不足，这种代谢性的会出现突发性耳聋。严重地的，再合并有基础病，可能会导致不可逆转的听力损伤。突发性耳聋后72小时是治疗黄金期专家提醒，耳鸣是耳聋的早期预警，尤其在夜深人静时，若耳内持续或间断出现蝉鸣声、电流声、雷鸣声，同时伴有听力下降、眩晕、耳闷胀等不适时，建议立即就医筛查。出现突发性耳聋后的72小时是治疗“黄金期”，搁置越久，恢复可能性越小、后期治疗难度越大，甚至还将面临永久性听力损失的后果。医院耳鼻喉科执行副主任沈纳：一旦发觉自己的听力有下降，医院来就诊，因为这是一个最佳的治疗的窗口期。其实我们建议是24小时就要来，这样的话可能是治疗是最及时的，还有望恢复你所受损的听力。哪些坏习惯正在“偷走”你的听力数据显示，全球有五分之一的人存在听力受损，影响超过15亿人。而随着年龄的增长，听力损失的风险还会进一步增加。您是否了解自己的耳朵？除了熬夜、作息不规律，还有哪些坏习惯会导致我们的听力减退？如何才能让我们的听力不再被悄悄“偷走”呢？所谓听力损失，是指人耳在某一频率的听阈，比正常听阈高出的分贝数，表现为听觉敏感度下降、听阈升高、听觉功能障碍甚至听力丧失。听不清常重复快查听力别耽误如果您在日常生活中发现，自己经常需要别人重复说过的话，在观看电视或接手机时，音量过大、讲话声音总是比平时高，或者耳朵频繁出现耳鸣，这些都可能是听力受损的迹象。医生建议60岁以上的老年人，最好每年进行一次听力检查。医院耳鼻喉科执行副主任沈纳：一般从60岁之后，我们就应该

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