巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万，这也让我国成为“过劳死”第一大国，而过度加班可能是导致“过劳死”的首要原因。
什么是“过劳死”？
“过劳死”顾名思义或可以读作因过度劳累而引起的死亡，从医学上的解释是因为工作时间长，劳动强度加大，心理压力变大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，突然引发身体潜在的疾病急性恶化，进而突发严重疾病，救治不及时而危及生命。
什么人群须防“过劳死”？
由于医学上过度劳累进而引发潜在疾病易产生“过劳死”，则高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者、吸烟者等高危人群由于身体本身潜在疾病的可能，就需要更加注意和防止过度劳累。
如何预防和防止“过劳死”？
过劳死的案例屡见报端，而中青年成为发病的主力军，不可回避的则是熬夜，加班，无休息日等原因，一方面，《劳动法》规定了八小时工作制，“平均每周工作时间不超过四十四小时”，从国家和制度角度讲，需要严格贯彻落实这些保护劳动者合法权益的法律法规，另一方面，在社会生活工作的实际情况中，处理好工作和生活的关系，在劳作时间较长或身体出现不适时应适当休息，通过多种方式放松身心，个人的压力应该有，但不应让压力成为压垮身体的阻力。生命健康是首位的，失去健康，所有的奋斗都将失去意义。
现在普遍认为导致过劳是因为劳动者常年超负荷工作而使体力、精力的持续高强度付出，严重破坏了人体的生理规律和节奏，体内能量、资源出现严重的“财政赤字”，入不敷出。也由于工作时间过长，劳动强度过大，加上心理压力过重，长期慢性疲劳，身陷精疲力竭的“亚健康”状态，从而诱发身体潜藏的疾病突然恶化。
鉴别诊断：
1.运动性疲劳：定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。 2.紧张性疲劳：长期处于紧张状态下，导致身体处于疲劳的亚健康状态，严重的形成紧张性睡眠障碍。 3.情绪性疲劳：是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。 过劳死的症状 一是“将军肚”早现； 二是脱发、斑秃、早秃；三是频频去洗手间；四是性能力下降；五是记忆力减退；六是心算能力越来越差；七是做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪；八是集中精力的能力越来越差；九是睡觉时间越来越短，醒来也难解乏；十是经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
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