每年的3月3日是爱耳日，在爱耳日来临之际，让我们了解一下中医都可以为我们的耳朵做些什么吧~
你有过这些困扰吗？
耳朵里经常听到嗡嗡嗡……有时单侧耳朵，有时双侧耳朵同步；
听力时而较好，时而减弱，妨碍交谈，甚至有的时候听觉还会消失；
有的时候两种症状都有，不仅听力下降，耳朵里嗡嗡嗡声不绝……
这些都是耳鸣耳聋患者常常遇到的问题。流行病学研究表明，成年人的耳鸣发生率为10%——15%，其中20%的患者需要进行临床干预。
耳鸣、耳聋不仅仅是耳朵局部的问题，可能从各个方面影响着患者的生活质量，针灸干预在耳鸣耳聋方面有着较好的临床疗效，特别是耳前的穴位。
对人们生活影响最大的耳朵的病症多是耳聋、耳鸣，两者的区别是什么呢？
首先说说耳聋听觉系统中传音、感音及其听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，引起听功能障碍，产生不同程度的听力减退，统称为耳聋。一般认为语言频率平均听阈在26dB以上时称之为听力减退或听力障碍。根据听力减退的程度不同，又称之为重听、听力障碍、听力减退、听力下降等。
耳聋的病因复杂，有先天性和后天性因素，按病变部位及性质耳聋可分为四类：即传导性聋、感音神经性聋、混合性聋和中枢性聋。针灸主要适应类型是后天因素的感音神经性聋。
再说说耳鸣耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。
简单理解，耳鸣是一个自觉症状，可以有很多疾病引起，例如病毒性的听神经损伤会造成遗留症状耳鸣，一旦神经损伤就很难恢复了，急性期之后治疗效果就不太明显了。例如血管痉挛引起的耳鸣，可以有受凉、情绪激动或颈肩的肌肉紧张，造成耳部供血的短时缺血障碍。这种情况的耳鸣大多声音比较响亮，如风声轰轰声，如果及时改善了血管痉挛，症状会有所缓解。
对于以上可用针灸干预的耳聋、耳鸣，可以选择耳门、听宫、听会穴。
按摩一处，疏通耳道自我按摩疗法作为一种自然疗法，对耳鸣的治疗可以达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用，35岁后多按摩，几乎可以避免95%的耳部疾病哦。第一步：按摩听宫穴听宫穴的位置，在我们耳朵内凸起耳屏的前方处，把嘴张开会有一个凹陷，这个位置就是听宫穴。找到位置后用手按摩3-5分钟。第二步：按摩耳廓用双手同时来从上往下按摩我们的耳廓，连续做32次，是一个小节。第三步：提拉耳朵用右手漫过头顶往上提拉左侧耳朵32次；用同样的方法，用左手去提拉右侧的耳朵32次。提醒：自我按摩疗法常以1-2个月为1个疗程，疗程中间可间隔3天-5天。要注意的是力度以个人能承受为宜。忌施用暴力。枸杞缓解耳鸣有奇效对于耳鸣眼花，我国古代医学家很早就总结出了其致病的根源：肝肾精血亏虚，即肝肾阴虚。肝开窍于目，肾开窍于耳。肝肾亏虚者，肝阴不能上濡双目，肾精不能充盈双耳，就会出现耳鸣与眼花。肝肾同源。所以，耳鸣和眼花往往一前一后，最终双双出现。全国著名中医养生专家罗大伦表示，有一个简单的办法对缓解耳鸣有奇效。准备枸杞子30克，大米90克。枸杞子和大米洗净之后，先将大米加水煮到快熟时，然后在粥中放入枸杞子。每天早晚空腹喝一碗。此方坚持半年以上，可以见到明显效果。枸杞子可以补肝肾。它的主要作用在于补充肝阴和肾阴，同时滋阴又不至于令阳衰，所以滋阴而旺阳，成为滋阴潜阳、兼顾平衡的一种药材。它能够对肝肾阴虚所致的很多症状都有改善作用。END
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