不知道在日常生活中，大家有没有出现过耳鸣的问题，现在的人们经常使用手机或是电脑等电子设备，长时间的有声刺激就很有可能影响到大家的听力，引发耳鸣，给人们的正常生活造成不利的影响，比如说长时间的耳鸣引发的头晕问题，就很容易引发不可预知的危险。
如果经常出现耳鸣的情况，可以尝试一下以下几种方法，对于耳鸣这方面的治疗效果是非常不错的。
一、屏气治疗
如果大家只是偶尔出现了一次耳鸣的问题，不妨试一试屏气治疗，这种治疗对于偶然出现的耳鸣有很有效的效果，大家需要在嘴里鼓一口气，然后屏住呼吸一小段时间，恢复正常呼吸之后，大家会发现耳鸣的情况有所缓解。
二、心理疏导
有一些患者由于存在较大的心理压力，所以而引发情绪上的耳鸣，这种时候在常规药物治疗的基础之上，还需要加以心理疏导，解决心理上存在的问题，才可以真正的改变耳鸣的情况。进行心理疏导非常重要，大家需要选择专业的心理医生，找到心中存在的具体问题，然后进行逐一解决。
三、药物治疗
耳鸣这种疾病其实有很多因素引发，大家在治疗的时候可以根据自己的情况采取合适的药物治疗，尽可能在医生的建议之下选择正确的药物，比如说有一些促进血管舒张的药物可以缓解由于血液供应不足而引发的耳鸣问题，但是药物治疗不能够随便使用，否则有可能会引发副作用。
四、放松休息
如果耳鸣的症状比较严重，大家尽可能不要勉强自己进行正常的工作和生活，应该放松休息一段时间，给自己足够的时间进行自我修复，这样也是非常重要的，避免给自己较大的心理压力。
五、中医治疗
治疗耳鸣，中医讲究要先探“虚实”，即首先要分清虚证和实证这两大类。因为虚证和实证的治疗原则是完全不同的，《黄帝内经》指出：“虚则补之，实则泻之”，即虚证要使用补法，实证要采用泻法，如果颠倒过来，则不仅治疗无效，甚至可能加重病情。临床上常见到一些耳鸣患者，没有经专科医生详细诊治，就自己买些补肾药来服用，效果不佳，有些甚至还加重了，其原因就是没有分清“虚实”。
北京仁爱堂中医李艳波主任研究治疗耳鸣已经有很多年了，采用“百草止鸣汤”来治疗，通过针对每一位患者的病情，身体状况，同一病症的不同时期调整配方，达到一人一方，寒温并用，攻补兼施，在多年的临床治疗过程中不断完善，该疗法已经趋于完美，以其成分的天然性、无副作用，配方的独特性、效果的可靠性，被越来越多的耳鸣患者所认可。
1.通络解毒，滋阴补气、益肾、通窍、活血、聪耳等等功效，有针对性中药方剂，辩证治疗耳鸣耳聋；
2.行气开窍，改善内耳供血增强内耳代谢，打通血液循环障碍，营养修复耳蜗神经，使耳部细胞得以修复；
3.活血化瘀，清除自由基，解除耳沉痛，促进萎缩、受损的听觉神经修复，经全面规范治疗耳鸣耳聋！
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