市民曹女士说：“从上个月发现自己在睡觉的时候，会感觉耳朵里面有响声，后来在白天比较安静的时候，也能发现脑袋里嗡嗡的声音，甚至影响了晚上的睡眠，去医院咨询之后说是耳鸣，不知如何是好？”
对此，医院耳鼻喉科主任马佐鹏说，耳鸣是日常生活中一种比较常见的耳部症状，也可单独成为一种疾病，有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡声或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况是听觉系统发生的一种错觉。耳鸣常使人心烦意乱，坐卧不安，干扰睡眠，严重者可影响正常的生活和工作。
马主任说，导致耳鸣的因素较多。一般情况下，内耳缺血缺氧导致耳蜗外毛细胞损伤及坏死，是导致耳鸣耳聋关键病因之一；耳鸣还可能与脑供血不足有关，而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化，与高血脂有直接的关系。还有，长时间的噪音接触，都会导致听力下降和耳鸣产生。不良的生活习惯，比如咖啡因和酒精可能使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。另外，过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
因此，工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用耳机。注意改变不良习惯，少吸烟饮酒，生活作息有规律，睡眠不宜过长，要保持乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中、听从医生指导，积极配合治疗，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点，分散对耳鸣的注意力。
马佐鹏主任说，由于耳鸣起因较慢，病程并非短期内发生，所以治疗一般也需要较长时间，医院做详细的检查，尽量找出引起耳鸣的病因，采取针对病因的特殊治疗或对症治疗。如药物治疗，常用血管扩张剂改善内耳血循环或使用改善内耳组织能量代谢的药物，具体要遵从医生建议。掩蔽疗法：用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，是利用外界的声刺激来抑制内耳或听神经的自发性兴奋，也可用助听器代替掩蔽器。心理治疗：利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳鸣的目的。
总之，耳鸣一般对健康危害不大，但令人烦恼不安。目前治疗亦存在一定困难，有耳鸣症状，医院作相应的检查与处理，以免延误某些重要疾病的诊治。如无特殊疾病，则不必紧张，应保持心情愉快，耳鸣或可减轻。
西海都市报记者/徐变银
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