耳鸣就是“肾虚”引起的吗？
37岁的刘先生最近抱怨老听到耳边有“隆隆”声，特别是在夜深人静时。前几日，烦人的耳鸣声越来越明显，有时甚至白天在安静一点的环境下也能听到。这让他心烦意乱，夜不能寐，严重影响了睡眠质量，以致第二天的工作状态也极度糟糕。听朋友说耳鸣是因为肾虚，拼命买许多补肾药吃，但并没有什么帮助，甚是懊恼。
所谓耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。
中医认为，肾开窍于耳，因此许多人认为耳鸣可能与肾虚有关，这也确实有道理。不过，并非所有的耳鸣都是肾虚引起的！因为耳朵与我们人体各大脏腑均有着广泛的联系，五脏六腑、十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣，除了肾虚以外，风热侵袭、肝火上扰清窍、痰火郁结清窍、气滞血瘀、气血亏虚等不同的原因都可以引起耳鸣。
耳鸣也分“虚实”。一般来说，外邪侵袭、肝火上扰、痰火郁结、气滞血瘀等原因引起的耳鸣属于实证，往往起病较急，耳鸣声音较大，音调较为低沉，常为隆隆声；相反，肾精亏损、气血亏虚等原因引起的虚证耳鸣则是起病较为缓慢，病程较长，耳鸣的响度较低，音调较高，常为嘶嘶声。中医治疗讲究“虚则补之，实则泻之”，即虚证要使用补法，实证要采用泻法，若因判断有误，补泻颠倒，不仅治疗无效，甚至可能还会加重病情。上文的刘先生就是犯了这个错误，所以如果得了耳鸣，不要贸贸然的自我治疗，应及时就医，找出真正的病因，从而对症治疗。
对于得了耳鸣的患者也不要过度担心，对耳鸣要正确认识，否则会导致不良的情绪，反而会加重耳鸣。放松自己的情绪，例如听一些大自然如海浪的声音对舒缓耳鸣就是一个不错的方法。并且，尽量减少或避免噪音环境，保持空气新鲜和良好的生活习惯，保证良好的睡眠。饮食上切忌长期高盐、高脂肪，最好戒烟戒酒；多吃富含锌、铁、钙等丰富的食物，这些食物可以帮助改善内耳的血液供应，防止听力减退。
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