“每逢节后胖三斤，仔细一瞧三公斤；减肥拼命小半年，未到功成又过年……”双节期间，我们难免大吃大喝，对于已经在减肥的道路上奋斗了这么久的你来说，节后怎样做才能让推不掉的珍馐美肴不成为减重的负累？且看惠德堂的钟明珍博士、周惠斌医生、叶坤松医生、乐小琴医生这四位针灸专家们一起为你支支招~
钟明珍博士
中医针灸减肥机理
中医针灸是目前公认的有效且绿色健康的减肥方法之一，针灸减肥是通过刺激人体穴位，调节机体的神经-内分泌功能，使失衡的三大代谢恢复正常。尤其是电针灸可以通过低频电脉冲的刺激引起肌肉收缩振动，使人体处于“静态有氧运动”的状态，提高人体的新陈代谢能力，使体内堆积的脂肪转化成热能和代谢产物排出体外。同时，针灸还能调节下丘脑的饱食中枢，使机体建立正常的饥饱感，不至于过分进食；另外，针灸可以加强局部血液循环，改善肥胖局部的血供，从而起到局部减肥的作用。
周惠斌医生
针灸减肥适应人群
虽然说中医针灸减肥法绿色健康，却并非适合于所有肥胖人群。因为肥胖有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖是指由于摄入过多而引发的肥胖，可以通过针灸治疗减肥，且对20-50岁的中青年效果最好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能比较健全，通过针灸容易调整机体各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果，尤其适合全身及腰腹部肥胖者。
继发性肥胖是指由于某些疾病引起的肥胖，这类肥胖关键是要治疗原发病，并不适合针灸减肥。另外，有出血倾向、凝血功能异常者，以及血液病患者、皮肤病患者均不适合用针灸减肥。
叶坤松医生
针灸减肥基本方法
目前，针灸减肥的方法主要有体针减肥与耳穴减肥、穴位埋线三种。在体针减肥方面，主要选用电针刺激腧穴，常用腧穴有天枢、气海、足三里等，同时使用电针仪选用特定电针波形对穴位进行持续均匀刺激。
在耳穴减肥方面，有耳穴压籽（王不留行籽）和耳针的不同，常用耳穴有肝、脾、肾、肺、胃、外鼻、内分泌等。穴位埋线是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，-2周治疗一次即可，羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，具有简便、疗效高、治疗次数少的优点。
乐小琴医生
针灸减肥的注意事项
一，针灸减肥医院进行，一般的美容院多没有此类资质，从业者也不一定有执业医师证书和资质，其卫生、安全等都很难得到保证。
二，对于一些进食本来不多，机体基础代谢较低的肥胖者，可配合适当的运动，以提高机体的基础代谢，达到更好的减肥效果。
三，在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
四，针灸减肥期间，需要适当控制饮食来配合，忌暴饮暴食，但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。
五，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。
惠德堂
钟明珍
中医学博士中医世家师从国家级名中医连建伟教授以及浙江中医药大学胡芝兰教授。台商协会中医顾问。
擅长治疗：擅长运用经方治疗疑难杂症，尤其对脾胃病（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎伴肠化、胃溃疡、十二指肠球炎、结肠炎、胃癌、便秘、腹泻、慢性肠炎，克罗恩病），妇科疾病（月经不调、痛经、带下、子宫肌瘤、妇科炎症），各类皮肤病（湿疹、黄褐斑、痤疮等有独到的的治疗效果），痹证（风湿、类风湿），儿科（发热、消化不良），眩晕，咳喘，失眠等。针灸方面擅长于针灸减肥，青春痘，失眠，腰腿痛，面瘫等。
坐诊时间：每周二、周四、周六:30-20:00预约方式：①省预约诊疗服务平台②点点医生云南白癜风医院北京治疗白癜风到哪家医院
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