很多人已经从新冠中「阳康」近一个月,身体的方方面面也都恢复了正常。
不过,还有些遗留问题,程度可轻可重,似乎从新冠后就一直没好。说是新冠造成的,又说不准;说没关系吧,又与新冠十分同步。
那它们到底是不是真的跟新冠有关呢?
五花八门「新冠后症状」
不止咳嗽和脑雾
如今,科学界已经收到了超过一百种疑似「新冠后症状」的报告。
年12月,《柳叶刀》子刊EClinicalMedicine发表的一项研究,汇总全球近两百项研究的成果,总结了「新冠后症状」中哪些最常出现。
研究发现,「新冠后症状」还真不只有咳嗽、疲劳、「脑雾」、记忆力和注意力下降等这些最常听说的问题。
下面这些五花八门的症状,虽然出现概率相对不高,但都在研究统计中排进了前二十名。
让我们一起来看看,除了咳嗽、疲惫、注意力下降之外,常见的新冠后症状还有啥吧。
*按常见程度倒序排列
患病率数值来源于单项研究,仅供参考
10皮肤问题
患病率:3.71%
报告较多的新冠相关皮肤问题包括:脚趾肿胀变色、像水痘或麻疹的皮疹、鸡皮疙瘩、荨麻疹、类似于紫癜的皮肤表现等。
有些皮肤问题可能与免疫系统有关,严重时需就医治疗。
另外,长期戴口罩和过度频繁洗手,也可能「蹭」出皮炎、痤疮,「洗」出湿疹。洗手用温水、涂点润肤霜,可以保护皮肤。
09耳鸣、听力受损
患病率:5.21%
内耳中的听神经容易受病毒影响,造成听力损失、耳鸣、眩晕等耳部症状。这些症状常被忽视,但如果早期不治疗,可能后续难以彻底恢复。
如果新冠后出现了耳鸣、耳聋,以及听力明显下降,需尽快到耳鼻喉科就诊。
08胃口改变
患病率:7.28%
不管是暴饮暴食,还是食欲不振,都是新冠后常见的问题。
除了身体恢复健康需要一个过程外,胃口改变还可能跟疫情带来的焦虑、抑郁情绪有关。
别太担心「一病胖三斤」,也别抱着利用生病减肥的歪心思,保证均衡饮食,可以帮你调节食量。
07脱发
患病率:8.60%
没想到吧!苍天好轮回,脱发饶过谁。
研究显示,新冠相关脱发约80%发生在女性身上,平均在新冠后两个月开始出现,规律接近我们之前谈到的「休止期脱发」。
新冠本身的严重程度,与脱发程度之间并没有明显关系。
好消息是,新冠导致的脱发绝大部分都能长回来,超过95%的患者在5个月内发量得以恢复。
06胃肠道症状
患病率:11.73%
腹泻、便秘、恶心呕吐、消化不良等胃肠道症状,在新冠急性期就是常见症状。它们也有可能延续到新冠后几个月。
在所有的「新冠后症状」中,大概五分之一属于胃肠道症状。
目前对此的处理类似于功能性胃肠病,主要是保持健康生活习惯,必要时可用药物对症治疗。
05睡不好
患病率:11.96%
新冠感染后报告的睡眠问题不仅包括入睡困难,还有明显的睡眠中断,更高频次的噩梦等问题。
同时,女性似乎比男性更容易受到失眠的困扰,而且发生率更高,也更严重。
多数与新冠有关的睡眠问题可在6个月内逐渐改善。放下手机,保持良好的睡眠环境和睡眠习惯,对改善失眠有帮助。
04肌肉疼、关节疼
肌肉痛:12.75%
关节痛:12.39%
与病毒感染相关的疼痛,原因有很多。病毒可能影响神经、肌肉,人体自身也可能由于免疫反应分泌一些物质,造成疼痛。
重症病人,由于涉及到翻身、机械通气等,并且身体通常更虚弱,慢性疼痛风险也会远高于轻症患者,但常常遭到忽视。
如疼痛严重,需要咨询医师,进行对症治疗和康复治疗。
03焦虑和抑郁
焦虑:10.67%
抑郁:13.29%
过去一年,大家都过得很不容易,而身体中的炎症反应也可能会影响大脑对情绪的处理过程,带来「病毒感染后抑郁」。这些因素叠加,造成了新冠后心理障碍和精神疾病高发的现状。
除了焦虑和抑郁,创伤后应激障碍(PTSD)、心情低落、强迫症等,也与新冠感染及疫情有一定关联。
新冠后不但要保证身体恢复,也要
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