提到汗蒸房现在的人们已经非常的熟悉了但汗蒸房的作用并非只是蒸一下，那更重要的价值是养生和保健。汗蒸房之所以能能有这样的作用，是因为汗蒸房内不仅能够让人排出体内的毒素，更能制造大量的能量和负氧离子，汗蒸房高温出汗，对于许多的疾病有很大的疗效，就是在科学进步的今天对于有一些疾病来说，汗蒸仍然是有简、便、廉的治疗效果。
躺在汗蒸房的床面上，可使呼吸道、气管、肺部等部位的血管扩张，血液循环加速。这主要是因为肺部的循环，膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞;而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变弱。
因此经常躺着汗蒸，可使膀胱经和督脉正常的运行，对止咳、治感冒以及提高抵抗力非常有好处。同时汗蒸对失眠也有很好的疗效，因为颈部有安眠穴主治失眠眩晕，汗蒸三十分钟左右，颈部会感觉到温和舒适，先是双手发热，慢慢脚步也感觉到温暖，能够起到催眠的作用，此外还能能作用于大椎穴，对治疗脊椎病也有不错得效果。再和大家介绍三种疾病
第一种：前列腺炎，前列腺炎是来自生殖系统，是一种常见的病，35岁以上男性是发病率35%-40%，前列腺炎的治疗要规范、最简单最实用的办法是热水坐浴，但是坐浴有一点不方便，建议可以采取另一种方式，男同志可以坐蒸10-20分钟，使治疗变得更简单易行，坐蒸的时间不能够够过长，不能超过40分钟，
第二种：耳鸣，汗蒸对于耳鸣也具有治疗预防的作用，蒸过一段时间后，晚上睡觉会发现每天在耳边回旋的耳鸣声不见了，原因是热量集中在后腰的部位，补益了肾的能量，自然耳朵的问题就解决了。
第三种：排寒，对于受凉引起的腹痛腹泻，可以趴着汗蒸，热能够通过神厥穴、关元穴，具有除湿驱寒，温补脾肾的功效，汗蒸房的这些效果是其他桑拿单独加热所不具备的，建议大家可以经常汗蒸一下，既保暖又驱病。
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