病人：我失眠多年，要靠安眠药，没有精力，耳鸣。我的家庭经济困难，因为父母皆赌博，造成很大的债务，后来用房子贷款还债，现在我已经还清了。工作二十几年了，觉得身体很没有精神，身心疲惫，经常睡眠不好，最近更是觉得自己工作做不来，情绪降低，最后变成有点恐惧不敢去上班，最后变成有点忧郁倾向，目前暂时把工作辞掉。
医师：之前做什么工作？
病人：汽车零组件设计，我每天早上起来，就好像汽车的四个轮胎都没气。工作一直很疲倦。
医师：你做的应该不是你真正想做的事情，所以才会觉得工作很累，一般非劳力的工作是不会让身体疲累的，累的都是我们的心。
病人：在我很小时父母就赌博、被倒会，从小家里就有债务，在那时没的选择，只想赶快毕业赶快赚钱。
医师：你知道自己最喜欢什么吗？
病人：喜欢做一些创意的东西或是做家俱。原先这个工作我是做设计的，刚开始觉得还好，直到年资越来越高时，就开始转成管理阶层，我就是没有办法做管理的工作。从老板告诉我要我去管人的时候，我的心就沈一半了，就越来越做不下去了。
医师：你的能量特质的确是在创意、设计和美学，你可以跟老板讲:我宁愿不升，我想要继续做目前的设计工作。不见得每个人都适合做主管。
病人：但是我有很大的压力，别人能做我却做不来，觉得我就是能力不足。
医师：不是的，这跟能力无关，跟自己生命的特质和喜好有关。有些人适合做管理和人际处理，有些人适合独来独往，做自己的事。这个没有对错好坏或高低。要知道自己生命的特质、喜欢的是什么，从事自己喜欢的事，生命才会有动力。你的失去动力和容易疲累就是因为换到了不适合自己的跑道。
病人：这个部分除了长官的鼓励我应该升做主管之外，家人或父母也认为做管理是个提升。大多数人年资到了就得要升做管理，所以好像变成得勉强自己接受，现实生活大家会觉得薪水高的、地位高的才是好工作。
医师：忠于自己，做得快乐和有意义的才能叫好工作。钱给得再多，但是做得很痛苦、压力巨大，那并不能算是好工作。因为工作时只有压力和痛苦，每天只想着要如何赶快下班。起床时一想到要去工作就觉得很无力，无法感到生命的活力和喜悦，这样很浪费生命。你可以和老板谈谈：创意和设计可以为公司赚钱，如果你可以给公司更好的创意和设计，公司应该给你更优渥的经济回馈和肯定，不是只有升为管理才可以拿较多的钱和价值肯定。
病人：一般会认为一个人不可能当设计师一辈子，到了一个程度比如中年，都会慢慢转型，大家都设定这种模式。
医师：你要了解自己，知道自己的特质，管理让你倍感压力和痛苦，而设计让你有动力，不要人云亦云。当初我说要离开哈佛医医院的主治医师职位回国，很多周遭的亲朋好友也投反对票，甚至觉得这是疯狂和愚蠢的决定，但是我清楚自己想要的是什么，所以回台后活的很开心，工作的也很开心。
病人：我自己个性不好意思拒绝，在乎别人的眼光，别人需要我帮忙，也许不是很称心，总是勉强自己，什么事都逆来顺受。
医师：要学会说”不”。当我内在不想要但却对别人说”yes”的时候，就是在对自己说”不”。你最大的问题是喜欢批评和打趴自己，总认为自己不够好。要慢慢学习如何“爱自己和肯定自己”，这是人生很重要的功课。可以先参考“拿回人生主导权”和“创造生命的奇蹟”这两本书。
病人：大概我都是活在别人的眼光里。
医师：对，要有勇气，才能抗拒别人的眼光，活出自己。
如有人常说的“心不卡住，身体就不会卡住”，万病从心起，心打开了，稍做能量调整，问题就解决了。生命要快乐和自由，得要学习倾听内在的声音，不要随波逐流。要知道自己喜欢什么，想做什么，而不是照着大家摆布。人生短短几十年，要走自己想走的路。要活的开心、有意义，而不是活出别人认为我们该如何如何，他们的认为是他们的问题，跟自己无关。
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