中医对耳鸣的认识始见于《黄帝内经》，有“岁金太过，燥气流行，肝木受邪……耳无所闻”，又有“髓海不足，则脑转耳鸣。”现代中医有的认为耳病多由肝、脾、肾三脏之虚实引发。
·实证1)风热外袭：耳朵位于人体上部，风邪侵犯肺部，导致肺气失宣聋葱，风邪之性，又常与热邪或寒邪兼夹为患，风热外袭，邪气窜入耳窍，蕴而不散，则导致耳鸣。
2)肝胆火逆：若有情志不遂，肝气郁结，在体内久而之久就会凝聚成火，易暴怒伤肝，肝火上扰耳窍，则引起耳鸣。
3)痰火壅结：饮食不节，喜好肥腻食物，久之酿成痰湿，化火上扰，蒙蔽耳窍，以致耳鸣。
·虚证1)肾精不足：饮食不节，或劳逸过度，思虑太甚，脾气受伤，则运化不健，水谷精微不能上升以荣养耳窍，耳窍失养，脉经空虚，导致耳鸣。
2)肾元不足：素体不足，或久病伤肾，或恣情纵欲，耗损肾精，或高年之体，肾精不足，髓海空虚，耳窍失养，而发生耳鸣。
3)心血不足：大病、久病之后，耗损心血，心血不足，而耳失濡养，或血虚不行，脉络滞涩，则致耳鸣。
中医推荐3种方法，可有效缓解耳鸣被耳鸣困扰，严重影响身心健康，今天就给大家分享一些中医大咖推荐的改善耳鸣之法，让患者少走一些弯路，帮助缓解耳鸣症状。
1)按摩穴位：中医认为耳鸣是肾虚的表现，缓解耳鸣，可通过刺激穴位，保持经脉活络。当我们张口时耳朵前会出现一个凹陷，这三个穴位自上而下排列在这个凹陷中。三个穴位可以同时刺激，将食指竖起来，嘴张开找到耳前凹陷，上下来回擦热这个凹陷就可以了。
2)中药泡脚：北京慈一堂中医杨丽大夫推荐以中药泡脚，可帮助改善耳鸣症状，帮助患者入睡。具体方法为：用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水沐足，也可以用热水加白醋沐足，每天1次，每次30分钟为宜。泡脚时，双脚来回搓洗，不断按摩双足底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，然后擦干药液。
3)音乐疗法：音乐联合认知行为疗法是认知疗法结合行为疗法，再加轻音乐声习服掩蔽治疗，既有习服掩蔽治疗又有心理干预手段，纠正患者的认知和不良情绪，使其行为得到改善。
耳鸣虽不是病，但在治疗前，也要排查是否其他疾病导致，再考虑其他治疗手段，帮助缓解症状。若是出现耳鸣已经严重影响到生活的情况，不要再忽视它，需要认真对待起来了。说不定，是身体的其他疾病在发出求救信号。更多关于耳鸣耳聋的按摩手法和食疗方详情可添加下方
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