01
忌惊慌着急：越慌越急，越鸣
02
忌上网查询：方法不得当，越查越鸣
03
忌随意服药：病因未明，服药弊大于利
04
忌轻易输液：鸣后输液，亦可能越输越鸣
05
忌盲目手术：手术治鸣，疗效尚不肯定
06
忌担心肾虚：鸣者肾虚，缺乏依据
07
忌称“神经性耳鸣”：耳鸣不是神经病！
08
忌等同耳鸣与耳聋：耳鸣耳聋两回事，传闻谣言别在意：十鸣九聋是误传，久鸣必聋不要信
09
忌悲观失望：耳鸣天使降临，正确认识方开心
10
忌期望值过高：耳鸣警钟长鸣，自省才能渐消
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耳鸣天使自会消
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