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相信很多人都出现过这种情况：耳朵里吱吱、嗡嗡乱响，像跑火车一样，吵得人睡不着觉。生活中出现耳鸣的情况该怎么办？读完此文，你就对耳鸣有一个清晰的了解。
首先要了解什么是耳鸣？
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的并发症状，也是一些严重疾病的首发症状。
耳鸣的病因有哪些？
一、听觉系统疾病
1、外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。
2、中耳各种中耳炎、耳硬化症。
3、内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。
二、全身性疾病
1、心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。
2、自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。
3、内分泌疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等。
4、其他：神经退行性变（如脱髓鞘性疾病）、炎症（病毒感染）、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。
耳鸣的预防及治疗
要预防耳鸣，一般来讲就是要远离噪音源，保持工作环境或者生活环境的安静（但不是那种绝对的安静，绝对安静的环境反而会对耳部产生危害，进一步加重耳鸣）。另外，心情要放松，避免长时间的高压、紧张的状态。
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七联复聪疗法：七大疗法联合，全面调理与耳关系密切的心、肝、肾、神经组织、血液组织等等，促使耳功能恢复正常。结合了中西医的优势，克服了中医疗效慢、西医副作用大的缺点，既能直达病灶，又能辩证施治，改善内耳微循环，修复受损听神经，激活听觉感受器，恢复听力。
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2、治疗时间短、有效率高：治疗时间只需一周左右，无需长期住院，对患者的工作、学习没有太大影响。
注意：切记不要有病乱投医、乱服药，过度服药、滥用药物不但不能治愈耳鸣，反而会加重耳鸣的症状。在饮食方面，切记过度油腻、煎炸、辛辣的食物。睡眠时间要适度，不能过短、也不宜过长，保持适度的锻炼，对耳鸣的治疗和减缓也会有所帮助。
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