为什么会耳鸣?专家指出它是内耳神经病变所引发。
如果不能及时的治疗,耳鸣会影响听力甚至耳聋,因此不能轻视耳鸣,那么如何预防耳鸣呢?
1、远离噪音
在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、机场等噪音。
2、严防巨大音响
炮兵、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等,会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。
3、严禁喝酒
许多病人戒酒后,耳鸣即自然痊愈,至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处,血管甚为纤细微小,血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏最敏感及脆弱的内耳神经,造成耳鸣及重听等症状。
4、避免工作压力大
用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。
从上面可以看出,耳鸣多是来自外来的压力所造成的。
因为噪音而产生的耳鸣,我们可以远离它:因为工作压力大而造成的耳鸣,我们可以通过适当的休息放松来缓解。
总之,治疗耳鸣并不难,难在你是否花时间去做。
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