急性耳鸣，治疗有效率超过80%；慢性耳鸣，超过一半的患者在5年内会得到缓解，大约四分之一的患者痊愈。耳鸣的治疗比较困难，虽然目前治疗和控制方法很多，但迄今尚无特效药物和方法，主要原因是其确切原因不明。且导致耳鸣的原因很繁杂。因此，很多患者急于让耳鸣症状完全消失是不现实的。目前治愈耳呜，包括两个概念：痊愈和适应。痊愈，是指引起耳鸣的病因明确。病变得到治疗后，耳鸣随即完全消失；适应，则是指不管引起耳呜的病因是否明确，原发病是否治愈，耳鸣依然存在，但耳鸣的负面影响已经完全消失，耳鸣已经不再引起患者的睡眠障碍、心烦、焦虑和抑郁等不良心理反应。如果能与耳鸣和平共处，甚至“做成朋友”，也不失为一种积极的态度。没有缓解或者痊愈的患者，着重注意以下两点：1.避免耳鸣进一步加重的诱因；2.与耳鸣和平相处。需要强调的是，除了躯体疾病外，耳鸣与心理因素的关系也十分密切。有研究发现，例以耳鸣为第一主诉的主观耳鸣患者中由心理因素引起耳鸣的占21％。由耳鸣引起心理不良反应的占67％。由此可见，心理问题可以是耳鸣的结果，也可以是耳鸣的原因。虽然这种因果关系不易区分，但心理问题的重要性毋庸置疑。有些耳鸣是找不到明确病因的，医生往往诊断为神经性耳鸣或耳鸣原因待查，这类耳鸣占总体耳鸣患者的80％以上。治疗慢性耳鸣的方法多种多样，但对于病因不明确的耳鸣、病因明确但久治不愈的耳鸣、病因明确但治愈后仍遗留长期严重耳鸣的患者多需要耳鸣综合治疗来干预。目前耳鸣综合治疗，以“习服疗法”效果最佳，其有效率可达80％以上。耳鸣习服疗法又称耳鸣再训练疗法，是针对耳鸣引起的不良心理反应的一种治疗方法。通过耳鸣咨询和声治疗后，促使患者对耳鸣逐渐适应，即耳鸣已不再引起患者的不良心理反应，患者能够正常地工作学习和生活。习服疗法可以使患者在3个月时基本适应和习惯耳鸣，但要求患者坚持最少18个月的时间以便巩固效果。目前认为，在没能找到消除耳鸣的有效方法之前，只要能最大程度地解除耳鸣引起的不良心理反应，使患者完全适应耳鸣，就可以认为该治疗方法有效。耳鸣习服疗法包括指导性咨询和声治疗。咨询的内容包括帮助耳鸣病人正确认识耳鸣产生的原理，分析可能引起耳鸣的原因，告知耳鸣可能带来什么后果。并消除耳鸣者的不良心理负担。此外，还学习转移注意力，形成条件反射，一旦想到耳鸣立即把注意力转移开；松弛训练、心理调适则帮助患者保持积极愉快的情绪等。正确认识耳鸣产生的原理，分析可能引起耳鸣的原因，告知耳鸣可能带来什么后果，消除耳鸣者的不良心理负担，是与耳鸣和平相处的前提。正确的认识耳鸣是第一步什么是耳鸣出现了耳鸣，您应该注意哪些问题出现耳鸣，医生会问你哪些问题？耳鸣如何治疗，治疗的效果如何？耳鸣的治疗声治疗原理则是通过背景声音避免患者处于“安静”的环境，通常采用低强度的声信号或自然声音掩蔽部分耳鸣声，分散患者注意力，减轻精神压力。用于声治疗的声音多样，如流水声、海浪声、鸟鸣声、音乐、广播和电视节目等等，原则是不能引起任何不适感，其响度应小于耳鸣声，只能部分掩蔽耳呜声。声音素材的设备多样，可以是CD碟片、磁带、MP3、收音机等。总之，耳鸣习服疗法的目的是使患者认识耳鸣、熟悉耳鸣，和耳鸣成为好朋友，当患者不再用心去刻意感受耳鸣时，就能根本感觉不到耳鸣的存在。研究表明，80％以上的患者经过18月习服疗法的完整治疗，都可以达到稳定的适应效果。这一治疗方法已在世界范围内应用20余年。治疗耳鸣更需要耳鸣者的密切配合。这包括：有乐观开朗的心态，做好长期与耳鸣“和平共处”的心理准备，治疗过程中听从医生指导，积极配合，坚持复诊，不可轻易中断，一旦遇到耳鸣加重的情况，及时就诊；积极主动地发挥个人的其他优势。如利用业余爱好来分散自己对耳鸣的
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