岸灯老师问答录
益生文化群
年7月4日
1.岸灯老师，您说焦虑症，恐惧感来了，总是放不下，不能像其他情绪容易化解，如何才能跳出这个圈呢
答：当我们的定力不够时，会随着情绪所左右。这时转移的方式用运动来比较好，如拍丹田，壮肾气，恐则气下，肾气不足则易恐惧，而拍打丹田强肾气。
另外拍打如擂鼓，振奋精气神，如古人打仗，都是擂鼓上战场。人生好战场，拍打丹田可以鼓动元阳之气，提升精神力。所以拍打壮胆，而心物一元。肾气充实了，肾主志，志明，则意志坚定，不会随着负面情绪所左右，也即正气内存，邪不可干。
另外加上拍打中丹田，即膻中区域。这个地方是情绪中枢。拍打可以疏通心轮，还有心，肺居胸中，肺主魄，肺气强大，则人有魄力，而且肺为相傅之官，肺气充足则思虑周全。
另外心主神志，心气充盈，心君康健，一身之统帅清明，不会随着情绪左右。所以拍打丹田，拍打膻中，可以克服你所说的情绪。而且是现在的人没有几个人不郁抑。这两个拍打，加拍腋下，可以治疗所有情志郁抑，这样的拍法，是健康快乐拍打法。
2.郑老师您好！我想问一下：1、梦遗和房事对身体的影响有何不同？2、肾虚且近一个月没有性生活而出现梦遗，该怎么调理？
答；肾精每一天都有生成。如果是肾气不固或没有转化，就会梦遗，只要不是频繁遗，无妨碍，这种是孤阴不长，独阳不生，无阴阳两济。而性生活是灵与肉体的融和，彼此生物场能能相互调济。调理方法是双手攀足固肾腰式最好。睡觉前练二十四次，再睡觉。这样不会梦遗。
3.请问岸灯老师，甲状腺结节肿有什么特别物理疗法么？期待指导
答：甲状腺结节跟肝火旺有关，肝火与痰凝待在一起。故甲状腺结节之人多肝火旺，脾气大。
这是中医的观点。治疗以拍打膻中，腋下，调理肝气，调理情绪。另外可以搓手腕，半小时，两个手，和搓双脚踝半小时。
这个是一个寺庙里面传出来的专治颈椎咽喉方面疾病的方法，包括喉癌。所以甲状腺结节也是这个治疗的范围。这个方法好。包括预防现在用手机过多的颈椎病。
哪天会发个视频在群里。大家看了就会了。另外拍打加上拍打肘尖，膝盖，拍打突起之地，也消体内结块。这是全息相应，同气相求之理，用米袋也很好。
4.岸灯老师晚上好！想请问贫血患者能够练习什么功法？请教有关建议。感恩老师！
答：脾胃是气血生化之源，气脉丹诀讲“土生万物兴，水养百苗润”拍打肚脐先天后天都顾到了。所以拍打丹田好了。加上九龙环，推动全身气血循环。这两个方法配合好了。坚持就好了。
5.岸灯老师，我父亲耳鸣，另一只耳朵几乎聋了，眼睛视力下降，疑似有肾结石，请问怎么办？
答：这个是生理性的衰老，只能维护了。做九龙环时在头部按摩多做几遍。肾结石，坚持每一天吃鸡内金粉五克，六个核桃。配合拍打丹田。试试看。
6.岸灯老师好，膝关节有少量积液，半月板损伤严重，脚后跟疼痛，身体比较胖，现在每天早晚进行全身拍打，请问岸灯老师，像这样的情况怎么办？谢谢
答：拍打丹田，加上甩腿，群里面发的甩腿治疗膝关节之法，是古传易经筋里面的方法。很妙的方法，与南老说的抖腿，风马牛不相及。不要弄混了。
7.请问岸灯老师，神经性耳鸣怎么治疗？
答：坚持鸣天鼓，捏耳朵，将整个耳朵都捏遍，每天坚持。
8.岸灯老师你好，你教的八卦走转是单纯的只是绕着圆圈走路吗？肚子有时不由自主的往里收缩，是跟便秘有关吗
答：我没有教个八卦走转，这个是铁恩方前辈的方法。
9.岸灯老师你好，练太极拳和走转哪个更好？
答：坚持就好，法无高下，当机者是，能坚持不懈者是。
10.岸灯老师好，请问女性腺肌症有什么好一点的方法吗？西医对这个基本没办法！
答：拍打丹田，及膻中，腋下，还有，找人做足疗，或者自学足疗，可以自己给自己治疗。这些方法都很好。如果是找得到女性针灸师，扎会阴。要会扎才行，子宫肌瘤，腺肌症，乳腺增生，扎一个好一个，是一个老中医一生的绝技。
11.岸灯老师好，母亲讲话声音散。偶尔要求她讲话不要拉声音，就恢复了正常人的力量和响亮，在这过程中明显感知到她的灵魂和肉体是合一的，故此后学怀疑母亲常长期处于跑魂状态。岸灯老师如何才能恢复正常？
答：灸命门，关元，中脘，神阙，每天灸一个穴位，半小时到一小时。修持药师佛法回向给老人。
12.岸灯老师晚上好。请问老年人脑供血不足，头眩晕，怎样调理?
续问1：鸡内金怎样正确吃?是炮制打粉还是晒干打粉生吃或者煎汤?
续问2：岸灯老师，金刚功能与易筋经同时练吗？金刚功能不能按照内家拳的要领去练?
答：按摩手心，每个手指，特别是大拇指，可以改变，手心与大脑全息相应。或拍打双手，手背，这样可以调理全身之病，特别是头部毛病。续答1：中药店里有做好的，每天五克，温水冲服。坚持三个月，体弱加一克参粉。
续答2：可以，心无分别，万法皆可用，所有法门训练的是精气神。抓住根本，何苦分别。法是一个框，万法往里装，只要心无量，万法无尽藏。怎么样练习自己去琢磨，别人讲的始终是别人的经验，自己啄磨出来的更入心。
13.岸灯老师晚上好，清静经里的原文：“常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清”。之前问过其他老师，没有冒犯的意思，想听听老师的理解，澄和遣是什么意思，感觉自己有点难做到，谢谢老师。
续问：谢谢老师的讲解，我能做到念起即觉，但做不到觉之即无，应该是我用功日短吧，我放不下的时候，可以默念觉之即无吗
答：遣字之意与善护念之意相当，即观照起心动念，照顾念头，不好的念头，念起即觉，觉之即无。我的理解是这样的，也与“身是菩萨树，身如明镜台。常常勤拂拭，莫使染尘埃。”就是诸恶莫作，自净其意的过程。而澄字，是这样用功日久，产生的结果，即照见五蕴皆空的相似过程。是南老诗中之境“秋风落叶乱为堆，扫尽还来千百回，一笑罢休闲处坐，任它落地自成灰。”之境。供参考。
续答：可以。念咒，或佛号，或偈子都可以，就是制心一处而己。久了就好。久坐必有禅。久观心自定。
14.岸灯老师您好！我拍打腹部及大腿根部出现大量的黑砂及小部分红砂，这是经络淤积的表现吗？谢谢！
答：这是排出来的体内废物，坚持，己经有效果了。拍打会出现许多生理病理反应。一定要明白，才坚持得下去。
15.岸灯老师好！白天工作，晚上学习一会儿，早上就感觉起不来。就是感觉精神不足。老师能否传授一个平常养神的方法。或者睡觉养神的方法。谢谢您！
答：握固念“神气归黄庭，丹珠正光明。百脉通畅也，精气神归根”边念边守命门。
16.岸灯老师好，从过年时，就咳嗽，吃了药就好，等几天又咳嗽，反复如此，吃西药中药都这样，医院检查，也没发现大毛病。该怎么办？
答：让人捏脊，捏肺部那段多些，在胸部也捏脊各半小时。这个方法很好，治无名咳嗽效果好。
郑德勇
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