ios开发求职招聘QQ群 https://blog.csdn.net/abc123_____abc/article/details/120309859一、孕期为什么头晕呢？主要有几下几个原因。1、血容量不足。这是孕期头晕的主要原因。在怀孕期间，孕妇对循环血量的需求增加，导致心脏负荷增加，供给给大脑的血液出现不足导致头晕，一般在怀孕12周以内症状比较明显。这种原因引起的头晕在随着孕期的发展会好转，因为准妈妈已经能够开始适应这个身体变化了。2、贫血。这也是引起准妈妈头晕的常见原因。一般来说，孕期头晕应先做血常规，排除贫血的可能。3、低血压。孕早期，准妈妈会出现有生理性的低血压。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。4、血糖偏低导致头晕。怀孕期间由于出现早孕反应，呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。二、孕妇为什么会耳鸣呢？相信很多人都会有耳鸣的问题出现，时不时就会感觉耳朵里呲呲地响个不停，好像里边住着个知了一样。当然这种情况也会发生在孕妇身上，孕妇经常发生耳鸣其实是这些原因引起的。1、高血压，如果您怀孕期间患过高血压，甚至有蛋白尿(医学上称为妊娠高血压综合征)，也会有耳鸣的表现。2、贫血，妇女怀孕期间很容易发生贫血，又加上生产过程中的出血，因此不少产妇产后都有不同程度的贫血，就会出现因贫血引起的头晕、耳鸣等。三、该怎么解决头晕和耳鸣的情况呢！1、减慢活动速度：不要猛地从床上坐起，或者从沙发上站起等。2、保证充足的睡眠和适当的休息，孕前的工作可以暂时放一下，休息好是第一的。充足饮水以保证血压的稳定。避免过热。3、均衡的营养饮食，特别注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。多吃含铁量高的食物，适当的补充铁剂（安乃红孕铁多维），配合着补充叶酸和维生素。多吃五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品。4、少食多餐，均衡饮食。切忌为了苗条或是应工作繁忙而少进食。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定。5、按时进行围产保健，一旦发现贫血等症状时要及时补血，以免眩晕厉害，造成不必要的伤害。适当的补充孕铁多维，含叶酸和多种维生素。
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