耳鸣，多与肝火、痰瘀有关。治神经性耳鸣，有一张方子我常用。
在揭秘之前，按照我们的老规矩，先给你讲一个医案故事。
李女士，当时是36岁，间断耳鸣15年，加重2月。自从15年前生育之后，就出现了耳鸣的情况，左侧耳鸣，持续的嗡嗡声。后来通过补益气血，有所好转。
但是5年前因为劳累过度，又出现耳鸣的情况，后来自行好转。就诊前2个月，耳鸣加重，声音大，而且头晕，偶有天旋地转。
除耳鸣、头晕之外，自觉情绪差、易怒、口干，舌淡红，苔腻微黄，脉滑数。
中医辨证为耳鸣，证属痰热内蕴，兼有肝火。像易怒、口干、苔腻微黄这些，都是痰热内蕴的表现。用一方，但见——
半夏、陈皮、泽泻、竹茹、菊花、僵蚕、地龙、蝉蜕、沙参、麦冬、生白术、生龙牡、川牛膝、磁石、茯苓、钩藤、全蝎、甘草
实际上，此方的主要思路是清肝平肝，化痰通络，养阴生津。方中温胆汤清肝化痰；泽泻、白术健脾利湿；龙骨、牡蛎、磁石平肝潜阳、重镇安神；钩藤、菊花增强清肝之力；蝉蜕清轻上扬，通利耳窍；沙参、麦冬养阴生津。
耳鸣常导致睡眠障碍，还容易引起焦虑抑郁。所以说，必须重视，找准病因，及时化解耳鸣。最后教你一个动作，有利于缓解耳鸣。
早上起来还有晚上睡觉之前，先将两手掌搓热，然后紧紧的扣住两侧耳廓。手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。记得坚持下去。
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