今天是第21个全国爱耳日，今年全国爱耳日的主题是：保持听力，终生受益。耳朵，是我们五官中最不起眼的，它的健康也最容易被忽视。可是，耳朵也是最脆弱的，不经意的一些习惯可能就会让它损伤。那么，究竟哪些因素会伤害耳朵？如何保护耳朵、预防听力障碍？记者采访了重庆医院耳鼻咽喉头颈外科主任、主任医师、博士研究生导师、留美博士及博士后骆文龙教授，请他为大家详细解答了相关问题。
骆文龙教授告诉记者，前往耳鼻喉科就诊的市民朋友中，不少存在“耳朵问题”，并且大部分是因为不正确用耳、长期处于噪音环境下，从而导致耳病的发生。
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长期生活在噪声环境中致听力下降
“医生，我的耳朵听不清楚，你说话大声点。”家住大渡口区的林师傅年医院耳鼻喉科就诊。近两个月来，他的耳朵好像“聋”了，几乎听不见外界的声音了。通过与林师傅的交流，接诊医生得知林师傅上班的工厂里有大量的操作设备，而这些设备持续发出很大的声响，以至于他的耳朵多年来都在承受着刺耳的声音压力。
频繁掏耳朵使鼓膜穿孔
家住渝北区的市民李先生日前出现耳朵痛、医院就医，医生通过耳内窥镜检查时发现李先生的鼓膜出现了穿孔。一询问，才知道李先生长期有自己掏耳朵的习惯，接诊医生判断，患者出现鼓膜穿孔多半是不正确掏耳朵导致。
因分泌性中耳炎引发轻度耳聋
家住江北区的王女士是一位古典音乐迷。近段时间，她觉得左耳听音乐“听不清楚”，医院就诊经过专业的听力测试，医生发现她的左耳存在轻度耳聋。在随后的高清内镜检查中，医生透过鼓膜看到鼓室内有液体存在，确诊为分泌性中耳炎。
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听力是如何产生的？
骆文龙教授介绍，听觉是由耳、听神经和听觉中枢的共同活动来完成的，声波经过耳廓的捕捉收集之后，由耳道传入，带动鼓膜振动。听小骨将振动传导到耳蜗，在耳蜗里，声音从声波信号转化为神经电信号，通过前庭神经传送给大脑处理，最终成为了听觉。
据世界卫生组织年公布的数据显示，全球人口中的5%，也就是3.6亿人患有听力障碍，其中3.28亿是成人，0.32亿是儿童。我国听力障碍达到万，是听力障碍人数最多的国家。听力有问题的人，不仅日常沟通困难，还会有孤独和沮丧感。
听力障碍分5个程度
骆文龙教授告诉记者，人在一生中不同的年龄阶段，听力损失的干扰因素是不同的。婴幼儿以遗传性耳聋为主；青少年主要受到噪声性损伤；而成年人易发生突发性耳聋；老年人则易产生老年性耳聋。
“在听力产生的过程中，任何一个环节出了问题，都会直接影响听力效果，长此以往就会造成听力损伤。”骆文龙教授谈到，人耳的听力范围通常是20~赫兹的声音。除去一些外伤等干扰因素，人的听力一般在18岁左右发育到完全成熟状态，随后开始逐渐下降，尤其在五六十岁后下降得尤其明显。
根据世界卫生组织的规定，如果把耳聋的严重程度按听声音的能力范围进行分类，可分为轻度、中度、中重度、重度、极重度。其中，轻度耳聋，在声音很小或在环境比较嘈杂的情况下，听声音有点困难；中度耳聋，正常的交流就有障碍了；中重度耳聋，就需要别人用最大的声音说话才有感知；重度耳聋，就需要人贴到耳边大声喊才能感觉到有声音；极重度耳聋，基本上就没有办法感受到声音了。
骆文龙教授指出，由此可见，并非一点声音听不见才叫耳聋，像门诊案例中王女士这种情况，属于感冒后并发分泌性中耳炎引起的听力下降，也属于耳聋的一种。
10个不良习惯让耳朵很受伤
骆文龙教授表示，在我国患有听力障碍的人群中，像门诊案例中那样，因为不注意保护或不注意及时就医而造成后天失聪的占80%以上。我们需要知道，这些容易让人忽视的不良习惯很“伤耳”。
1.乘坐公共交通时戴耳机听歌在公共交通工具或者私家车里听音乐，由于音量需要调整到可以掩盖交通工具的音量，所以分贝数会比安静时高。长时间暴露在这种条件下，就容易损害听力。
2.长时间“煲电话粥”频繁接听或长时间接听电话，是损失听力的一个有害途径，还可能会引起神经性耳聋。
3.用硬物掏耳朵有人习惯自己掏耳朵，反而容易让细菌进入耳道，增加感染的可能性。经常用硬物掏耳朵，容易碰伤耳道，还可能弄坏耳膜。
4.经常处于噪声大的环境中如果人体长期处于噪音的环境中，就会让听神经长期处于极度兴奋中，造成内耳毛细胞的劳损，并引发中枢听觉系统结构和功能发生改变，出现听力紊乱，进而发生耳鸣、噪声性耳聋等听力下降问题。
5.身体过度疲劳、压力过大耳朵是最敏感的器官，情绪高度紧张时，血管收缩导致缺血缺氧，发生耳聋。现在的突发性耳聋以25~40岁的年轻人居多，主要和年轻人精神压力过大、生活作息不规律等相关。
6.乘飞机时不注意做吞咽动作飞机在起飞或降落时，很多人会感到两耳发闷、疼痛，鼓膜有憋胀感，听到的声音变小、头晕等症状。这是由于飞机从高空急速下降弓
起鼓室内外压力差值过大，所造成的中耳损伤，可称耳气压伤或航空性中耳炎。
7.滥用抗生素因滥用抗生素而导致的药物性耳聋比较常见于少年儿童。一些抗生素例如常见的新霉素、庆大霉素等会很好地控制感染，但可能同时引发的副作用是损害脑神经，引起耳聋。
8.游泳前后不注意检查耳朵游泳时耳道进水、呛水引发的耳朵疾病也很多，主要有急性化脓性中耳炎和外耳道炎。儿童是此类疾病的高发人群。常见症状是耳朵不适、耳朵闷胀、疼痛、听力下降、流脓等。
9.用力擤鼻涕、吸鼻涕用力吸鼻涕或擤鼻涕，容易引发分泌性中耳炎或胆脂瘤型化脓性中耳炎。有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罢休，鼻涕从气道跑到别的地方，直接使耳内压力改变，可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。
10.对感冒、鼻炎、咽炎不予理会鼻窦炎、鼻炎、咽炎不可小觑，它们可蔓延形成分泌性中耳炎。别的中耳炎会流脓，而分泌性中耳炎不会流脓，因此容易被忽视。
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