春风送暖，鸟语花香，在享受无限春光的同时，尘土、花粉、柳絮已经开始攻击你的肌肤了。
皮肤容易出现瘙痒、面部干燥、蜕皮、红色或白色的片状疙瘩（风团），并伴有灼热感等过敏症状。
如何防治春季皮肤过敏，中医认为防风是关键。《黄帝内经》说：“风者，百病之长也。”春季多风，风邪侵袭人体，邪气与正气搏击于皮肤表面，就会引起风疹、瘾疹等症，令皮肤瘙痒难耐。
今天我们就教大家三招经络养生方法，来预防调理春季皮肤过敏。
本专题是杜冰院长应凤凰卫视之邀，为凤凰卫视《中华养道》所做的春季养生节目。按揉曲池穴：
位置：曲池穴位于屈肘时肘横纹前侧端凹陷处。
功用：是大肠经的重要经穴，具有疏风清热，调和营卫的功能。本穴对于皮肤病、风疹、皮肤瘙痒均有较好疗效。
要领：
1、用拇指指腹按揉曲池穴，先顺时针，后逆时针，先左侧穴位，再右侧穴位。
2、用拇指指腹按揉穴位时，拇指指节不要弯曲，忌用指甲抠。应使用暗劲将劲道渗透到穴位之内，以产生酸胀感为宜。
数量：每日2-3次，每次60-下。
按揉合谷穴
位置：合谷穴位于虎口处第二掌骨内侧缘中点，拇指食指并拢时肌肉隆起最高点取之。
功用：合谷穴是大肠经原穴、头面部的总穴，具有疏风解表，通络止痛的功能，能主治风疹，特别是对于头面部的症状有特效。
要领：
1、用拇指指腹按揉合谷穴，先顺时针，后逆时针，先左侧穴位，再右侧穴位。
2、此穴取穴方法以拇指指腹置于对侧拇指食指并拢时肌肉隆起最高点，向第二掌骨二分之一处弹拨，拇指指腹会感到有一肉筋，以产生酸、胀、传的得气感。
数量：每日2-3次，每次60-下。
叩打风市穴
位置：风市穴风市穴位于大腿外侧中线，直立垂手时，中指指尖处即是本穴。
功用：风市穴是胆经经穴，具有祛风湿、疏经络的功能，和治疗遍身瘙痒功能。
要领：
1、双手握空拳，用小拇指侧的小鱼际拳眼，同时扣打左右风市穴。
2、叩打此穴用力不要过猛，双手摆开使力量震动到穴位深处，以产生酸胀感为宜。
数量：每日2-3次，每次60-下。
受风过敏症状严重者可加上风池穴风池穴位置：后脑颈部大筋与颅骨相交外缘的凹陷处，约与耳垂平齐。
功用：此穴为搜风要穴，可调理风邪所导致的症状。
要领：
1、用中指指腹置于风池穴处，向大筋的方向弹拨按揉，以产生酸胀感为宜。2、点按此穴会有冒凉风，起鸡皮疙瘩、打喷嚏等反应，此是扶阳祛风的正常现象数量：每日2-3次，每次60-下。*转载请注明：http://www.gangmian.net/elemby/8702.html
