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耳鸣,2味中药帮你拔掉病根特简单

来源:耳鸣病因 时间:2020-9-15
综合上述,建议户主们请42天的月嫂主要就是两点:1、宝妈独自带娃,心情容易压抑宝妈生娃有产假,但是对于大多数在上班打工的宝爸来说,是没有产假可休的。再加上现在晚婚晚育的比较多,考虑到双方父母的年龄都比较大,或者老人身体不太好、带孩子理念不同、避免家庭关系冲突等因素,很多宝妈决定独自带娃。但这期间,正是产后妈妈患乳腺炎、宝宝患皮疹过敏的高发阶段。很多妈妈因为照顾宝宝已经很吃力,顾己失彼忽略了自己,发生了产褥期感染或者是产后抑郁,这种情况就很棘手了。2、宝妈身体完全恢复需要42天我国传统的“坐月子”是30天,其实这个时间还远不够,科学的产妇恢复期则需要42天。妈妈生产结束后,体内的各器官需要一定时间来恢复原样,子宫恢复期为42天。身体是革命的本钱,请月嫂时多签半个月,把身体修养好了,以后带娃也就顺手多了。42天产检结束以后月嫂离开,这时候宝妈的身体完全过关,带娃的技术也更娴熟。再加上宝宝已经比刚出生时结实很多,不再是那个软软的“豆腐块”了,宝妈也就不会过于担心和焦虑了,操作起来也就更得心应手了。

时常与尿布或衣服发生摩擦,脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体(黏如蜜糖),家长无需担心,这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味,或渗液具有恶臭味,则属于结构异常或局部感染,这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒,如果脐部分泌物增多,血性分泌物增多,有异味,这就说明脐部发生了炎症,需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签,每天进行2-3次的消毒,一定记得彻底清理脐窝的分泌物,脐周部位也清理干净,脐部要保持清洁干燥,这样脐带脱落就会很顺利。注意:消毒时不要只消毒肚脐表面,要往脐部里面深一点消毒,棉签转着圈消毒,消毒时不要离开宝宝,尽量缩短消毒时间。特别说明:重要的是,要保持脐部的干燥,干燥,干燥!

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耳鸣这件事困扰很多中年人,今天和大家说说,这个问题到底应该怎么调养。

80%的人都有耳鸣,鸣6个月以上反而重调理、轻治疗

更容易吸收酒精,对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下,宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后,脐部仍可见少许血性分泌物,家长可继续用碘伏、酒精等消毒、清洗,然后盖上消毒纱布来保护宝宝的肚脐。在肚脐愈合的过程中,脐带残端先是变硬、变黑,因时常与尿布或衣服发生摩擦,脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡黄色稠厚的液体(黏如蜜糖),家长无需担心,这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果黄色渗液类似于尿液并伴有尿味,或渗液具有恶臭味,则属于结构异常或局部感染,这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消毒,如果脐部分泌物增多,血性分泌物增多,有异味,这就说明脐部发生了炎症,需要加强消毒。使用75%的酒精加消毒棉签,每天进行2-3次的消毒,一定记得彻底清理脐窝的分泌物,脐周部位也清理干净,脐部要保持清洁干燥,这样脐带脱落就会很顺利。注意:消毒时不要只消毒肚脐表面,要往脐部里面深一点消毒,棉签转着圈消毒,消毒时不要离开宝宝,尽量缩短消毒时间。特别说明:重要的是,要保持脐部的干燥,干燥,干燥!

对于80%的人而言,他们出现了耳鸣但无其他耳部疾病,也不影响生活、工作、休息,大家可以不必在意,但是如果耳鸣不断加重,影响到睡眠、工作、生活,医院就诊,但是这类人通常只占20%。

如果经过检查没有明显的器质性病变,如听神经瘤、颅内血管瘤等,或者经过长期用药没有明显效果,则可以考虑用一些传统中药来改善症状。

值得注意的是:6个月以上的耳鸣反而是主张自己适应、调理,而不是治疗的。

医院耳鼻喉头颈外科主任、主任医师、教授肖旭平说:

3个月内的耳鸣,急性耳鸣患者,临床多是用些扩血管及营养神经的药物,必要时可配合高压氧治疗。

3~6个月内,治疗效果也相对较好,治疗通常是口服药物。

6个月以上,称为慢性耳鸣,多无需处理,治疗效果也较差,以适应为主。

(▲肖旭平教授拿着ct照片在做讲解)

中医讲耳鸣:肾气亏虚

中医认为,肝肾亏虚是导致耳鸣的主要原因。这里的肝肾亏虚,主要是指阴虚和精血虚损。

这一现象在40岁左右的壮年人身上十分常见,而且男性多于女性。肝肾亏虚除了会导致耳鸣症状之外,还可以诱发其他症状,比如睡眠质量差、头晕眼花、心烦易怒、头发早白等等……

40岁以上出现这些问题的人,都可以考虑从滋补肝肾的角度入手调理。今天和大家重点介绍的吃两味中药能够针对这个问题:桑葚与何首乌。

中年之后耳鸣心悸:桑葚

桑葚是一种典型的药食同源的食物。临床上,它经常被用于治疗肝肾阴虚、精血亏损。它对于人到中年之后出现的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠有很好疗效。

桑葚除了可以单吃之外,还可以取干品泡水代茶饮。

也可以将新鲜桑葚一千克(干品克)搅碎取汁,煎熬成稀膏,再加入克蜂蜜搅拌装在罐子里,放冰箱中备用。每天吃一小勺,一周后就可以感觉到效果。

用桑葚克泡在毫升的米酒中,两个月的时间之后启封,每天晚上喝1小杯,也有不错的调理作用。

三种方法大家选择自己方便操作的就行了。

何首乌:3克打粉

《本草纲目》认为它养血益肝、固精益肾、健筋骨、不寒不燥,因此同样适合肝肾虚损的人缓解耳鸣、面色萎黄、经常用脑之后头晕脑胀等症状。

何首乌最简单有效的办法是将其打粉后,每天用3克以开水冲泡饮用。

注意,这里的何首乌指的是制何首乌,不要用生何首乌。

一个动作:睡前鸣天鼓,晨起叩天钟

身体没有实症的耳鸣最让人恼火,除了上面这2味药您可以选择方便的方式调理,还可以加上这套理疗动作,有不少朋友每天坚持做鸣天鼓把耳鸣这么治好了,这也是中医自我理疗的一种,很有效果。

睡前“鸣天鼓”

是我国流传已久的一种保健养生方法。

图两手心掩耳,然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,发出的声音如同击鼓,所以古人称作“鸣天鼓”。

功效:治疗耳鸣

开始可以做50次,以后每天坚持每天睡前重复做36次,可以预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等,还能帮助睡眠!

晨起“叩天钟”

也就是叩齿,叩齿就是空口咬牙,每天早晨上下牙齿反复相互咬叩36次,不仅能强健牙齿,对身体其它器官也有很好的锻炼。“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”说的就是“叩天钟”。

早晨醒来后,先不说活,摒弃杂念。闭目,然后使上下牙齿有节奏的互相叩击,铿锵有声,次数不限。可以采用三种方法轻叩、重叩、轻重交替叩。牙齿好者重叩,牙齿不好者宜轻叩或轻重交替叩。

注意事项

刚开始锻炼时,可轻叩20次左右,随着锻炼的不断进展,可逐渐增加叩齿的次数和力度,一般以36次为佳。力度可根据牙齿的健康程度量力而行。此为完成一次叩齿。

中医认为,肾生骨髓,肾气实则齿更发长。坚持每天叩齿还可以促进面部血液循环,增加大脑的血液供应,使皱纹减少,起到延缓衰老的作用。

一医院治疗,如果是器质性病变治得好,但被耳鸣多年的通常都是治疗效果不好、无法得出具体器质性病因的,这种情况大多只能靠自己调理了~

如果您身边有深受耳鸣困扰的朋友,一定要把这里两个调理方法告诉他们,给他们带去宁静的生活、香甜的睡眠!他们会谢你一辈子的!

耳鸣、耳聋

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