人在什么状态下会“耳鸣”，就是肾虚的情况下，因为肾开窍于耳。这也就是为什么人老了之后，容易出现耳鸣、耳聋、听力下降等问题。
所以解决耳鸣问题，首要就是“补肾”。
咱们无极太极的一些朋友们，练习站桩养生班培元固本、补精益肾之后，耳鸣、听力下降的问题会得到改善，甚至消失。这就是肾能量得到了补充。
如果耳朵周围的经络通了，还可以自己动耳朵但是有些同学在练习养生中级班之后，偶尔还可能再出现耳鸣等问题，这又是为什么呢？
其实原因也很简单。本来有“耳鸣、听力下降”问题，就代表着肾能量就不足，通过站桩等得到了一定的补充。而咱们养生中级班五行功法，主要作用之一就是“扩大五脏能量仓库、拓宽经络”。
原来身体腰肾能装的能量可能就一杯水左右，而且还不满，通过站桩和升阳壮骨课补满了。
但是练习中级班后，肾脏的仓库变得更大，达到了一个暖水壶的容量，那么水就会“相对不满”，而且比以前空的空间更大，这时候出现点耳鸣是很正常的。
容器越大，自然装得东西就越多
此时最需要做的，就是把升阳壮骨课继续练起来，把“水”继续装满，装到一半的时候就不会有耳鸣了，而且还会因为容量更大、能量更多，身体更好、精力更充沛。
而不是说一拔罐、一针灸，把身体内的能量又减少了，结果舒服了几天后，情况变得更差了。
练习完养生中级班之后，人体能量仓库扩大，此时最应该做的就是通过各种方式去补充能量，包括最基本的站桩，以及目前针对补肾的升阳壮骨课、针对补脾的祛湿健脾课、针对补气血的养肝补血课等。
这样进步的效率会更高、提升的效果会更好。
其次，我再给大家一个建议。
在按照这个方式去补益的过程中，如果说晚上睡不着觉，可以听轻音乐、放白噪音。白噪音就相当于下雨声、海浪声等，帮助自己入睡。保证早睡早起，这样对于改善耳鸣、补精益肾也会有很好的帮助。
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