可以试试食疗方调理。注意：请在专业中医师的指导下食用
肝胆火旺导致的耳鸣
金钱菊花老鸭煲
食材：夏枯草50克、金钱草50克、菊花15克，老鸭一只，盐、鸡精适量。
做法：将夏枯草、金钱草、菊花洗净，老鸭剁成块状，一起放入锅中，加入3升水同煮，约煲2个小时左右至鸭肉烂熟时，加入盐和鸡精调味即可。
功效：夏枯草清肝利尿、降压散郁;金钱草清热解毒，可促进胆汁的分泌和排泄;菊花清风热、祛肝火，有清肝明目的功效;鸭肉味甘、寒，有消水肿、止热痢、滋阴清热等作用，凡体内有热的人都适宜吃鸭肉。四者配伍有很好的清肝、明目、利胆、消肿功效。
风火上扰型耳鸣者
二冬玄参甲鱼汤
食材：天冬15克、麦冬30克、生地20克、玄参30克，甲鱼1只，生姜一块，盐、鸡精适量。
做法：将天冬、麦冬及生地、玄参洗净备用;甲鱼去头，背甲及肉洗净;将全部食材放入锅内，加水没过全部食材10厘米，武火煮沸后，调至文火再煮一个半小时，关火前加盐、鸡精调味即可。
功效：天冬滋阴熄风;麦冬清心除烦、养阴润燥;生地黄清热凉血、益阴生津;玄参质润性寒、滋阴泻火、解毒散结。四种药材与甲鱼一起炖煮，可起到滋阴润燥、清火驱风的效果。
肾虚精亏型耳鸣
紫菜鲈鱼栗子汤
食材：鲈鱼一只，紫菜50克，栗子克，黄酒、盐、姜适量。
做法：鲈鱼剖好后洗净切块，姜切片，栗子提前剥好，用温水浸泡1小时，三者与紫菜一起放入锅内，加水及少许黄酒、盐，大火煮开后转小火慢炖20分钟即可。
功效：鲈鱼补脾肾、益筋骨，栗子性温味甘、补肾壮腰，紫菜温肾散寒，三者合煮为汤，可补肾固摄填精，适用于肾气亏耗所致的肾阳不振、腰膝酸软、形寒怕冷、盗汗耳鸣，肾虚精亏型耳鸣者可经常食用。
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