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耳鸣、耳聋患者平日应注意精神调养，少思虑静养神，可收听柔和音乐。居家工作环境要肃静，噪声不宜过大。如环境中噪声强度超过80-90分贝时，可采取塞耳塞、戴耳罩等措施，以预防噪声对耳的损害。注意休息，减少房事，忌浓茶、咖啡烈酒等刺激性物品
↓《民间方1.》↓
活络通窍汤
归尾、葛根、桃仁各10克，赤芍、红花、泽兰各6克，乳香、没药各3克，乌药5克。
水煎服，每日1剂。
用于耳鸣。
名老中医干祖望验方。
↓《民间方2.》↓
鲜石菖蒲18克，鲜木瓜18克，桑寄生30克，小茴香6克，九月菊根18克，川牛膝6克。白酒毫升。具体的制作方法是：将上述各药捣粗末，加入白酒浸没药物，7天后即可饮用。每次10-20毫升，晨起时饮用即可。此药酒主治老年人肾虚脾弱，表现为腿痛脚软、步履无力、眩晕、耳鸣、消化功能低下等症。该药酒方系光绪三十二年九月初十日清官御医张仲元等为晚年慈禧所拟。据慈禧当时的脉案，其“肾元素弱，脾不化水，阳气不足”，以致有“眩晕、阳虚恶风、谷食消化不快、步履无力、耳鸣”等症。
↓《民间方3.》↓
柚子肉炖鸡
柚子1个(最好隔年越冬者)，雄鸡1只(约克)。
雄鸡去毛及内脏，洗净。柚子去皮留肉。柚肉放鸡肚内，加清水适量，隔水炖熟。饮汤吃鸡，每2周1次。
本方补肾填精，辅助治疗肾虚所致耳鸣、耳聋。
民间验方
↓《民间方4.》↓
韭菜汁或猫尿驱人耳虫
韭菜或猫尿适量。
将韭菜榨汁，取韭菜汁一滴，滴人耳内，虫自出。或猫尿滴耳也可用大蒜头擦猫鼻子，猫便撒尿)。
用驱入耳虫。
↓《民间方5.》↓
黄芪党参汤治耳鸣
黄芪、党参各20克，炙甘草、当归、白术各10克，升麻、通草各8克，橘皮、柴胡各6克，石菖蒲5克。
每日1剂，水煎，分2次服(以饭后约半小时服药为宜)。5天1个疗程，连续服药3个疗程。
益气养血，补肝肾。
耳鸣。
用此方治疗30例，治愈23例，显效2例，好转3例，无效2例。
↓《民间方6.》↓
葱枣桂圆方
葱白克，红枣克，桂圆克。
先煮后2味，后下葱白，煮熟服之。
辅助治疗病后耳鸣、耳聋，兼见头晕目暗、腰膝酸软。
民间验方。
↓《民间方7.》↓
补肾方
枸杞子90g，山萸肉90g，山药90g，猪腰g
先剔去猪腰筋膜臊腺，洗净，尔后用纱布包前3味药，用猪腰一起取水煎，至猪腰热为度。取出猪腰切成花块，炒锅内把素油烧热，爆炒猪腰，加葱姜蒜佐料即可。经常食用，不拘限量。
肾虚性耳鸣，老年人自觉耳内发响，犹如蝉鸣，或似潮水影响听力。
《偏方妙用》
↓《民间方8.》↓
细辛白芷汤治耳鸣
当归、细辛、川黄、防风、附子、白芷各15克。
上药共研为末，以鲤鱼脑髓30克加水合煎3次。取3汁混合浓缩至膏状，备用。滴耳中，并以棉塞耳。每日1次。
祛风散瘀，通窍止鸣。
耳鸣而聋。
采用此方治耳鸣，屡次使用皆有效
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