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很多人经常有神经性头痛，
稍微压力大一点，睡眠少一些，
有个着急上火就会犯！
疼起来真想撞墙，
甚至恶心呕吐！
除了吃止疼药，还能做什么？
到底该如何解决恼人的神经性头痛呢？
年9月12日《我养你》，陈新院长给您说一说，
如何一招搞定神经性头痛！
陈新御金方
陈氏全蝎定痛散（外用）：麝香1克冰片1克人工牛黄1克全蝎30克
中成药和代茶饮：葛根粉，愈风宁心片滴丸，薄荷、川芎代茶饮
神经性头疼预防保健方：
1、针灸或者按摩足三里、太冲穴、
太溪穴、列缺穴
2、砭石刮百会穴；刮阿是穴
3、提肛术：每天收缩会阴穴
4、泡脚：泡脚时按涌泉穴
详细制作及使用方法请咨询群主。
如何寻找足三里？
足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴位时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
如何寻找太冲？
太冲穴在西医中来说位于第1、2跖骨结合部之前凹陷处，深部有第一蚓状肌分布。取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，
即是太冲穴。
如何寻找太溪穴？
太溪穴，取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。
如何寻找列缺穴？
两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即为列缺穴。
如何寻找会阴穴？
会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。
如何寻找涌泉穴？
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
把脚卷起来的时候会有一个明显的凹陷，那就是涌泉穴。
特别提醒
本期所提供方剂或方法，
仅供学习和参考，请勿自行操作！
用药及使用方法请咨询群主！
医院，
在医生指导下操作或用药
结束语
京腔京韵，娓娓道来，
看京城养生第一人陈新主讲
《我养你》栏目，
了解最正宗的中医养生。
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