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耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。
有些人经常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的啸声，但是呢又找不到相应的声源，这种情况就是我们说的耳鸣。耳鸣会使我们心烦意乱、坐卧不安，严重的克影响正常的生活和工作。一般引起耳鸣的原因有情绪波动、焦虑不安、精神紧张等，耳部疾病也可以导致耳鸣。
有耳部疾病引起的耳鸣，叫做耳源性耳鸣。也有从外部引起的耳鸣比如、火车、吹哨子、汽笛声或机器运转的轰鸣声等等。耳源性耳鸣有外耳道疾病所引起如肿瘤、真菌病、炎症肿胀等，少数中耳炎患者也有耳鸣，内耳疾病所引起的耳鸣，多属高音调呈间歇性或持续性。
下面给大家介绍一些常见的疗法
推拿疗法
①用食指和大拇指轻揉听会穴3-5分钟，-次为宜。
②用食指和大拇指，先从上到下按捏耳廓，在从下到上，就这样反复按捏直到双耳有发热感，一般按捏次。
③按摩合谷穴80-90次。
艾灸疗法
在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸也就是我们的肾腧穴。在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，也就是我们的命门穴，灸这两个穴位不但对耳鸣有很好的疗效，还能补肾益气。这两个穴位用我们常见的悬灸每个穴位灸上5分钟灸好。
张嘴法
将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭上嘴，张张合合，连续多次，可以保持咽鼓管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。
耳鸣的日常护理
①要劝导患者戒烟、戒酒和少喝浓茶、咖啡之类刺激性食物。
②对已有耳鸣的患者，应避免与噪声接触。
③一旦患有耳鸣，要在积极治疗的同时，对耳鸣症状采用容忍的态度，做好与耳鸣长期共存的思想准备，对与治疗将会起到积极的作用。
以上内容就是有关耳鸣日常护理和一些治疗方法的详细介绍，希望对大家有所帮助。
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