把时间和生命留给最重要的人！给予爱你和你爱的人健康，健康你我他，把爱带回家！---素食全餐。
素食全餐不是药品，也不是保健品，而是食品。所有吃素食全餐的人都是以平常心对待，没有把素食全餐复杂化，就是一款简单的养生粥。韩丹老师历经14年吸纳了古今中外的食疗养生理念，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和谐。并且按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素的”国际营养学标准，由无污染纯天然的坚果、谷豆、种籽、菌藻和花朵五大类种食材科学配方组成。
只要坚持吃上一段时间，它就能均衡人体所需的各种营养素，在不摄入其他不良食物的前提下达到均衡营养，改善身体环境，从而恢复人体生来俱有的自愈功能。身体的自愈力启动，身体自然就会有所改变，疾病自然会改善，吃素食全餐一段时间的家人，就会情不自禁地在社群分享自己的变化、改善和感受，本文整理案例都是体验者的自觉分享，但改善身体因各自的体质不同，因人而异，提醒有坚果过敏体质的人慎用！
大家好！我是来自河南济源的张燕，今天我就简单分享一下前后的我及我的家人的情况，由于常年坐着工作的原因吧，落下了腰椎和颈椎的毛病，也许年轻吧当时还可以忍受，也没管过，但就在生完二宝后，也就是年，不小心月子里受凉了，全身不舒服，怕风怕凉，手脚晨僵甚至张嘴牙齿都不舒服等毛病，这下才引起了我对身体的重视。
于是我开始疯狂地寻医冶疗，中药泡脚，打点滴（抗O高）蓝丝带按摩，最后转为吃中药，但都效果甚微。也就是在我身体不好的情况下老公身体也出现了问题体检报告很多指标不正常，尿酸高甘油三脂高总胆固醇高等等，另外还有肚泄，脚气等，更可怕的时去给婆婆量血压时让给他自己一量血压竟然高到/，自己竟然不知道。当时我们都很苦恼，也没有很好的办法，老公又特不想一辈子吃上降压药。这时表妹又推荐给我们，因之前表妹艺颖已推荐过，当时不信，但现在没办法就抱着试试看的态度，老公就先去试吃了直接拿了3盒直开始7天换食，但在换食中间他身体特不舒服，像有大病一样，当时我们阻止不让他吃,但老公恒心大特坚持，一周下来血压降到了/90，还是有点高，但对于他来说是很不错的。还有很神奇的是脖子不再转了。
我们才开始去认真研究，随后我也开始体验了，第一次换食在第三天晚上浑身酸困特不舒服且想睡睡不着，在第五天早上起来，手脚竟然没感觉晨僵了。在第三次换食结束后，脚上出现很多水泡，当时以为脚气，且还在想别人吃脚气好而我却得上了吗？但没过几天手上也出现了，随后越来越多，当时也怕是什么病，医院皮肤看了看，医生说湿气太重，需要进行很多项检查，我一听是湿气重我就放心了，也没检查回来就加量吃，并进行了一个3天换食，最严重时脚手肿的不能走路不能干活，从轻到重到好经历大概有一个月左右。
直到现在我月子病好了，手上月牙由之前的两个增到8个，脚上又长出一个新指甲，就在去年12月体检时好现乳腺增生没有了，妇科方面的疾病也消失了。而老公呢在年7月体检时发现各项指标正常了，另从吃到现在没再吃过降压药，脚气好了等。
婆婆呢也从开始的反对到主动吃并给主动给人分享，她在年进行2月个时间的早晚代餐，其中进行两次三天换食，血压降了，在代餐第7天时身上红斑消失了，腿脚不再浮肿了，咳嗽好了，眼不再灰了。还有一大好事，固执的妈妈终于在今年春节过后开始吃了，且在好早晚代餐一个多月时，她耳鸣没有了。这应该是我分享以来最开心的了。爸爸妈妈身体不太好但自己有不能在身边照看，这也一直是我的一个心病。不过现在好了，有最起码可以改变他们的健康。
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