北京市脑血管病抢救治疗中心主任、首都医院副院长王拥军说，中风，已成为家庭幸福的第一杀手。
21秒死一个人！！据权威媒体
中国新闻网报道，平均每12秒，我国就有1人发生中风，每21秒就有1人中风离世。非死即残！！！原卫生部副部长、卫生部“健康中国战略研究组”首席专家王陇德院士在中央电视台的公开演讲中也提到：
我国排名第一位的致死疾病是什么？中风（学名脑卒中）！中风是国民致死的第一位原因。很多人都见过中风病人，要么偏瘫，要么失语，不能说话，要么失明，看不见了……
追寻原因
国人的脑中风发生率非常高，是欧美人的3~5倍。之所以如此，和一种人体必需元素“叶酸”的缺失是分不开的。据不完全统计，每5个国人里就有1个人缺乏叶酸，这些缺少也算的也正是脑中风的高发和高危人群！
一种营养：叶酸
生命的守护神，一定吃够
说到叶酸，大家可能会问，叶酸明明是“胎儿的守护神”，孕妇才要特别补叶酸吧？在这里，我们郑重地告诉大家，补叶酸不是孕妇的专利，中老年人也是补充叶酸的重点人群！
补叶酸，医院心内科及心脏中心主任霍勇教授经过多年的临床研究，为咱们提供的最适合中国人的预防中风的方法！
1、降低脑卒中风险
数据显示：我国居民叶酸缺乏比例高达20%~60%。人体缺少叶酸的摄入，容易导致血液中的同型半胱氨酸含量升高，这种物质的升高将直接导致脑中风发生的概率直线上升。
叶酸可改善血管内皮功能，预防冠心病等慢性心血管疾病。由中美医学家联合完成的研究证实，补充叶酸可有效降低脑卒中的风险。
2、预防老年痴呆
对于中老年人来说，充足的叶酸不仅能减少体内有害物质对脑血管的损伤，还有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降以及老年痴呆。
3、叶酸助眠、提高记忆力
一旦缺乏叶酸，人体的抵抗力将减弱，会表现出精神萎靡、疲乏无力、失眠健忘、食欲减退，有些人还有舌炎、腹泻、恶性贫血，小儿和老年人常出现嗜睡或精神错乱。
通常我们每天从食物中获取的叶酸约微克，要起到预防作用，最好额外补充微克。
可怕的是，缺少叶酸的人不会有特别明显的症状，但是他们若同时伴有高血压，那么中风的风险将提高12倍！
叶酸对人体是普遍有益的，即便没有高血压，充分摄入叶酸，也可以极大减少脑中风的发生概率。
补充叶酸，首先应从天然食物开始！
富含叶酸的食物
蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果：猕猴桃、橘子、山楂、葡萄、苹果、草莓、香蕉、梨、樱桃、石榴等。
动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
谷物类：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等；
豆类、坚果类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
一种食物：鸡蛋
最简单防中风法，不用太亏
这里还需要特别提到的就是鸡蛋。发表在《美国营养学院学报》上的一项研究称，每天吃一个鸡蛋，可以将罹患中风的风险降低约12%！
美国流行病学数据研究所研究人员对年至年的多项相关研究进行了分析，同时观察了不同食物如何影响人的心脏和血管状态。结果显示：
每天吃一个鸡蛋，中风风险平均降低约12%；
男性中风风险下降15%；
女性中风风险下降8%；
吃鸡蛋对亚洲国家居民健康最有效！
1、叶酸丰富
分析原因呢，也和叶酸有关，鸡蛋内的叶酸含量很高，在微克/克左右，而且主要存于蛋黄，每天吃一个鸡蛋，也是不错的。
2、给血管减龄
美国营养学家和医学工作者从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显着下降，获得满意效果。
3、保护心脏
鸡蛋中富含的胆碱和维生素B12可以保护心脏。高半胱氨酸是血液中的一种氨基酸，这种氨基酸往往与心脏病发病风险的升高紧密相关，而胆碱在高半胱氨酸的分解中起到重要的作用，同时维生素B12对维持正常的免疫功能非常重要，也有助于预防心脏病。
带壳水煮蛋不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没被氧化，因此是对心脏、血管最有益的吃法。而且这种吃法吸收率也最高！
很多人只知补钙，99%的却都没有补叶酸的意识，一旦缺乏叶酸，脑中风概率直线上升。
秋冬季来临专业医生教您怎样对抗各种疑难杂症：
脑梗塞（语言不清）血脉清+偏瘫复原丸+血栓通
冠心病（心绞痛）血脉清+银杏叶片+丹参片或心安宁
冠心病（胸闷气短）血脉清+拜阿司匹林+心安宁
盆腔炎:血脉清+盆炎净胶囊或妇科千金片
静脉曲张1：血脉清
静脉曲张2：血脉清+三七粉
白癫疯:血脉清+B1B12+血毒丸+湿毒清胶囊
脑供血不足:血脉清+氟桂利嗪+心安宁
脑供血不足（眩晕）血脉清+氟桂利嗪+天麻术
脑供血不足（高血压）血脉清+心安宁
脉管炎导致脚（腿）溃烂:血脉清+益脉康+百多邦清洗+康复新液外喷
三高患者久吃不降:血脉清+辛伐他汀+软化血管药物
三叉神经痛:血脉清+卡马西平
痛风：血脉清+乌鸡白凤丸+秋水仙碱+布洛芬
耳鸣（高血压，高血脂引起）血脉清+心安宁
肾虚性耳鸣:血脉清+六味地黄丸
神经性耳鸣:血脉清+营养神经药物或调节神经药物
耳聋（时间久）血脉清+耳聋左慈丸+心安宁（气虚换贞芪扶正颗粒）+针罐疗法牛皮癣（银屑病）血脉清+郁金银屑片或氟桂利嗪
牛皮癣：血脉清+贞芪扶正颗粒、血脉清+健儿肽+氨基酸
高血压（心慌，气短，头昏）血脉清+吲哒帕胺+心安宁
肾囊肿:血脉清+贞芪扶正颗粒
前列腺炎:血脉清+必坦+前列康片
面瘫:血脉清+心安宁+打V-B1+B12针剂+口服甲钴胺
颈椎引起（手麻，脚麻）血脉清+颈康颗粒或抗骨质增生片
风湿关节疼，四肢麻木，腰椎间盘突出:血脉清+抗骨质增生片+双氯芬酸钠缓释片+高密度钙片
如果您看到了这篇文章，恰好您或您身边的亲戚或朋友有上述情况，请您及时转发给他或他的家人，救人一命胜造七级浮屠！详情也可以拨打联系预约看诊！
转载请注明：http://www.gangmian.net/bdxemby/1335.html
